▽腰

▽腰
晴れ　東オン弱
面まずまず腰前後。
昨日よりサイズUPで小波のトレーニングは十分可。

Aloha!
お友達にとっても美味しいパンを頂いたので。
私のランチ用に嫁がメンチカツを買って来てくれました。
何か買っとかないと食べないから心配みたい。
なので・・・


サンドイッチ。
パンが美味しいので焼かないで。
美味でした。

嫁のディナーは・・・


美味しそうなサーモンが売ってたので。
サーモンステーキ。
付け合わせはエビ、ホウレンソウ、しめじ、ウズラの卵、トマトです。
星☆☆☆頂きました。

Mahalo&A'hui hou...