▲もも～腰

▲もも～腰
晴れ　南西サイドオフ強
風にあおられたもも腰サイズ
やろうと思えばできそうですが
やろうとは思わないでしょ
風が強すぎ👎

Aloha!
今朝も・・・


しっかり油をひいてしまいます
20年以上使ってるなぁ
いい物はいつまでも使えます👍

嫁が何かのレシピを見て作ってくれた筋肉クッキー🙌


グルテンフリーでたんぱく質が豊富らしい
おいしい👏👏👏

ディナーは
最近我が家の食卓によく登場するポークジンジャー


嫁の作るタレがめっちゃ美味しいのです
にんにく生姜たっぷり😋👍

背中と腕のトレーニングの日で
箸を持つ手がプルプル😁
食べにくいなぁ💦


Mahalo&A'hui hou...