▽ひざ

晴れ　南サイド弱
面OKひざサイズ
小波のトレーニングは十分可
形がいいので走って1～2アクションは何とか出来ます

Aloha！
恐ろしいほど水温下がってます
キンキンですね
シーガルじゃ腕がしびれる😫
膝のリハビリ中なので面クリーンな小波
これはベストです👍

ランチは焼うどん🙌

我が家は中華麺をあまり食べないので
焼きそば→焼うどんになります
冷やし中華も家なら冷や麦を使った冷やし中華風和麺です😁

ディナーは
コロッケ定食🙌

🥔頂いたのでコロッケ
嫁のコロッケはでかいんですよね
満腹👍
しかも・・・
明日のコロッケサンド用も作ったよ
って

でかっ😲

豪快な奴やな🤣🤣🤣


Mahalo&A'hui hou...