2021年1月

27件

▽腰

▽腰
晴れ時々曇り　西オフ
面OK腰腹サイズ
たまに胸

Aloha！
寒いです
朝目が覚めたら積もってました❄


ビーチもいつもと違う景色


めったに無い
写真撮ってると映り込んで邪魔する姪っ子の様な・・・


鷺(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

もちろんノーブーツでサーフィン


海に入るまでに指ちぎれるかと思った
帰りは手も足も
キンキンに冷えてやがるぜ～

あー痛かった

手袋とかハンドルカバーとかすればいいんだろうけど
カバーはダサイ
手袋はめんどくさいで
しませんね
次の日には痛かった事なんて忘れてるし

海上がりのランチは
ほとんどチキン
のカレー
ブロッコリー多めで(＾＾)


美味しい♪

ディナーは
T.G.I.F
ハナキン(死語？）なので


嫁のは松坂牛にブロッコリーたっぷり
エビタコのスパイシー揚げに半熟卵
筋肉飯か？(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
私は赤身肉ｘ2


今日は大盛りです
毎日チキンばっかり食べてるから
嫁がステーキにしなよと♪
さすがハワイアングリルを出そうかと思ってただけあって
味付けバッチリでございます
にんにくたっぷり秘伝の自家製ステーキソースも👍

さて3日間休みだ（＾＾）
緊急事態宣言も出て
基本家でのんびり＆
嫁はウォーキン👣
私はウエイトトレーニング✊

Mahalo&A'hui hou aku...

▲腹

▲腹
晴れ　南西サイド極強
腹前後
風が強すぎてNG

Aloha！
緊急事態宣言が出されました
春には日本国民があれだけ自粛して感染拡大を抑えたのに
政府が経済を優先してコロナまき散らし政策を
結果がこれ
東京の感染者約2500人
海外ではロックダウンレベルを超えてます
なのに今回のターゲットは飲食店？
入国制限も無し
この国は何をしたいんでしょうか？
人の流れを止めなければ終息は無理だな

嫁は昨日のエビチリが美味しくて
ほんとは今日もエビチリにしてって言うの忘れたと


明日はエビチリです♪
長ネギじゃなくて玉ねぎなのです
それが凄く美味しいらしい
ガーリックシュリンプみたいにね(＾＾)
色目に少しだけ長ネギの青い部分を入れてますけど

夜は揚げ物が食べたいと


肉天と
鶏のから揚げに見えますけど
エビ団子
豆腐と紅ショウガ、エビを丸めて揚げたものです
嫁の大好物
溶けてなくなる～って(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
明日仕事したら2日休み
コロナの感染に気を付けて今週あと1日頑張ります

素敵でリーズナブルなハワイアンジュエリーなら下記より
ご注文お待ちしております
ご注文はこちらYahoo!ショッピング店から

Mahalo&A'hui hou aku...

▽もも～腰

▽もも～腰
曇り時々晴れ　北東サイドオン
やや面ざわついたもも腰サイズ
セットで腹
小波のトレーニングは十分可

Aloha！
ウォーキングマシンを買ってあげたら今度は・・・


それ用の靴を買ってと(｡･ω･｡)ﾉ♡
ねだられて断れずorz
早速嬉しくて歩いてました
まあ
いっか(＾＾)

嫁の好きな黒毛和牛


たくさん買って
ほとんど冷凍
そして明日は


塩コショウ焼き♪
絶対美味しいやつや～

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Mahalo&A'hui hou aku...

▽もも～腰

▽もも～腰
曇り　西オフ
面ツルもも腰サイズ
小波のトレーニングは可

Aloha！
今日は嫁の朝食の握り飯を入れ忘れ・・・
かわいそうな事をしたorz
クレームの電話に泣き顔のラインスタンプ連打
(;´Д｀)ﾌｩ
お昼のエビフライ弁当で機嫌を直してくれたみたい
😌ﾎｯ

私のランチは・・・


ほぼほぼチキンのカレー(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
筋肉飯
1ヶ月に筋肉が200g増量中
普通のステーキ1枚分か
怪我も無いし嫁の協力も有って順調
昔と違い今は楽々筋トレ
今日も筋トレはオフ日
上半身前面、上半身背面、下半身の3つに分けてるから
3日トレーニングしたら1日オフ
これで1部分中3日
こんなんで十分って
昔は1日休むと・・・
なんて言われてて
私が筋トレ始めた半世紀近く前は中1日がいいとされてて
今は楽々ムキムキへ
私が10代の頃にこの事実を知りたかった😅

明日の嫁弁は


エビチリに菜の花のおひたし

握り飯入れるの忘れない様にしないと

当店は昨日から平常通り営業です
ご注文お待ちしております
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Mahalo&A'hui hou aku...

△腹

△腹
晴れ　西オフ
面ツル腹前後
小波Fun waveです

Aloha！
朝晩の冷え込みがきつくなってきました
それでも日中は天気も良く暖かいので


ハイビスカスのハウスも換気の為に毎日開けてあげないと
蒸れちゃいます
結構手間がかかります
日が暮れる前にはまた閉めてと

お友達から黒イチゴを頂きました
Mahalo


甘い！
嫁の明日のスウィ～ツに
ヨーグルトも持って行くので少なめに

そしてお世話になってるYさんから


でかっ
つぶのでっかいイチゴを頂きました
甘い！
Mahalo

本日より平常営業です
ご注文お待ちしております
ご注文はこちらYahoo!ショッピング店から

Mahalo&A'hui hou aku...

◎肩前後

◎肩前後
晴れ　オフショア
きれいなチューブです

Aloha！
めっちゃいい波ですけど
今日の波の事じゃ無くて
1989年の秋　湘南
お友達のカメラ好きの彼女が皆で入ってる所を撮ってくれた写真
チューブに入ってる所撮れたよって
いい写真だからとそれをパネルにしてプレゼントしてくれたもの

片付けてたらこれも出て来て


湘南の友達にもらったんだっけなと思ったんですが
あれ？後ろは江の島じゃない
バイロンベイ
オーストラリア
思い出しました
残念ながらシャークアタックで亡くなったT君にもらった物でした
オーストラリアから帰国して当時の私のサーフショップに寄ってくれて
お土産に持って来てくれたもの
その後飲みに行ったのが最後になっちゃった(´；ω；`)ｳｩｩ


額に入れて一番いい所に飾りました
T君　Big mahalo！

断水騒ぎも出てますが
1ヶ月以上我慢して洗ってなかった嫁車
今日は洗車
傷んでも市は弁償してくれないからね
節水しながらでイラつくけど
市民は何も悪く無い


ピッカピカ✨
横からのデザインが好き
月面走行車みたいで(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

掃除機もかけたりしてたら


嫁がお茶とスウィートポテトを焼いて持って来てくれた
美味しい♪

正月休みで嫁は9日間休みだったけど
あっという間にもう明日から仕事
笑わせてもらった
今日も駅伝をテレビでみてて嫁が
あっ長崎ちゃんぽんの所
あっマックの所
って
食べ物屋さんばっかじゃん((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
みたいな

明日の嫁弁は


ステーキとエビのから揚げ
ブロッコリーを添えて
でございます

明日はハワイアンジュエリーの発送日です
ご注文お待ちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

△腹

△腹
晴れ　南西サイドオフ
面OK、腹前後
潮のいい時間じゃないけど遊べます
今日はビジターのいない所で貸し切りサーフィン♪

Aloha！
あけましておめでとうございます
今年もコロナやばそうですね
残りの人生
感染しないで生き抜けるのでしょうか？

嫁が作った正月飾り


毎年のうちの定番
これを飾ると正月って感じ
年にほんの数日の飾り


お友達に頂いたスカルも飾ってみました(＾＾)

そのお友達の家が紹介されてるので書店へ🚙GO!
あった


嬉しそうな友達夫婦の写真も載ってたから購入
うちの永久保存版に
家を建てる時は何冊も買って色々勉強した輸入住宅の本
久々にチラ見してみましたが
私たちが建てた10数年前より種類が豊富でセンスも上がって来てます
ちょっとびっくり
アレコレ考えちゃって
選ぶの大変じゃないかなと
内装でここの壁だけブルーにしてとか
やりたくなっちゃいそう
うちは考えるのが面倒で
全部白で！
で終了(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
飽きなくて私には正解だったかな

昼は嫁と小屋ですき焼き＆アヒージョ♪



夜はアヒージョの残りでパスタ


めちゃうま（＾＾）

正月休みも後1日だけ
明日は嫁と庭の手入れでもするかな

今年もハワイアンジュエリー通販ならサーファーマーケット
よろしくお願い致します

Mahalo&A'hui hou aku...