△腰

晴れ時々曇り　北サイドやや強
サイズダウンですが今日も遊べます
結構いい波
腰サイズだとトップスピードで15～16ｋｍ程度しか出ませんけど
今日は19ｋｍ出てました
それだけ走れたいい波でした

Aloha!

ハイビスカスが今年は背丈2ｍ超えました
凄い成長
そろそろお家を作って囲ってあげないと
毎年40ｃｍ位まで切り戻すんですけど
今年は1ｍ位残してみようかな
どうなるかな？

明日の嫁弁コーナー

すき焼き肉の塩焼き
ブロッコリーとエビを添えて
でございます
しつこく無い様にブロッコリーは味付け無しで
下にマヨネーズをひいてますがお好みで(｡･ω･｡)ﾉ♡

夕食はこれにはまってる嫁

温めた豆腐
黄身はとろ～りな茹で卵
納豆です
茹でブロッコリーはお弁当の残り
そしてメインは

見た目は商品にならないですね(;'∀')
豆腐とエビのお好み焼き
ショウガ味なのです
これにめっちゃはまって
毎日食べてます^_^;

私はこれ

安くてかたい脂身の無いステーキ
＆
サラダ(〃艸〃)ﾑﾌｯ
霜降り肉なんて気持ち悪くて食べれません
良かった
お金のかからない好みで（＾＾）

また何か嫁は・・・

お風呂に入れると暖まる石が入ってるとかで
買ってるし(；ﾟДﾟ)ﾏｼﾞｶ

そんな訳無いじゃん
ほとんどの事は信じない私

Mahalo&A'hui hou...