曇り時々晴れ　南西サイドオフ
面OK、腰腹サイズ
昨日より少しマシな程度

Aloha!
先日嫁がフラワーアレンジメントレッスンで作って来た作品👏

先生に雑誌に載せれるレベル👍
って褒められたらしい👏👏👏
好きな色選んでいいらしいのですが花は嫁らしい色
他の皆さんはブルーの花使ってました
私はブルーは冷たい感じがして嫌いな色なんですけど
みなさん案外ブルー好きなんですね

夜は取り合えず三種盛で🍺

メインは
でっかいサーモンに舞茸のクリームソースかけ
筋肉飯💪
舞茸はポルチーニより美味しい😋
家の料理が美味しくて外食する気にならない

天心×武尊戦
武尊選手負けちゃいました
どちらのスタイルも好みじゃないから見てないしファンじゃありませんけど
減量大変だろうなと武尊選手をやや応援してましたが
減量苦かな
スピードは無いし
それより頭の回転の方が影響あったようで💦
彼はいつもニヤニヤしてるの？
笑ってる暇があったら手を出せと思っちゃいますが
自分の体重で戦えないってかなり無理が有ったかな
最高のコンディションじゃない様で残念です
天心選手
42戦42勝？凄いな😮

体重差が有る中で盛り上がるからと魔裟斗選手といい試合したKID選手
今思うと凄いな👍

明日はハワイアンジュエリーの発送日です
ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku

曇り　南西サイドオフ弱
面OK
力無いひざ波👎
小波用ボードじゃないと乗れませんね

Aloha!
波は小さすぎてNG
これで天気が良ければファンボード、ロペスを出して乗る所ですが
そんな気分にならない天候で残念

昨日ホットコートしたので今日はまだ固まりきらずべたべたのうちに
ピンホール埋め

この板が完成すれば今日の小波も乗れるでしょう
テールがラウンドなのでパワーのある波の方が向いてますけど
固まれば調整程度に削れば完成です🙌

Yさんちに持ってく時に作ってくれたコロッケで

ランチはコロッケサンド
私コロッケ嫌いなんですけど
嫁のしっとりコロッケは大好き
高校の時も売店でコロッケサンドは買わなくて
いつもハムカツサンドを食べてました
一番嫌いなのは焼きそばパンですけどね
あんなぼそぼそした食べ物食べれん
嫁のコロッケのサンドは👍ﾋﾟｶｲﾁ

ディナーは
弟たちにもらった新婚旅行のお土産のそーきそば🙌

嫁が作ってくれたチャーシューを足して
このそーきそば美味しい😋
🙏ﾏﾊﾛ
見た目より量があり
お腹パンパンです

Mahalo & A'hui hou aku

曇り　西南西オフ
面OK、ひざももサイズ
小さいけど形がいいので1アクション
小波のトレーニングは十分可
亀さんがお亡くなりになってました
最近ここは海鳥が数羽死んでたりと・・・

Aloha!
自分の板のボトム側のホットコート
新しいボトムコンケープシステム
今までのに若干手を加えてます

ラミネートのトラブルからだいぶ修正出来ました
この状態で多分2.8㎏位かな
2.5～2.6㎏位であげたかったからちょっと重め
これから仕上げの削りで2.7㎏位か
私が使うならちょうどいい重量👍
軽すぎると走らないから

夕方は昨日つけたきゅうりと人参のぬか漬けをYさんちに持って行く事に

めっちゃきれいな夕焼け空
もう空の小さな所には息が詰まって住めないな

相変わらず嫁はYさんちでピンポンの連打😱
Yさん出て来るまで鳴らし続けてます
Yさん慌てて飛び出して来ますから😂

小学生レベルの嫁😅
なんだようっせ～な～
と言いながら嬉しそうに出て来るYさん
いいコンビ🤭

そしてまた持ってけって🥒

貰ったからとビワ

頂いちゃいました
🙏ﾏﾊﾛ
ビワおいしい😍
ここはまるで嫁の実家だな😊

夜はうちでも漬物で🍺👍

うちのご先祖は侍
多分金持ちじゃないな
漬物に🍚がメインだったのかな
女房子供に食べさせる分しかなくて食べて来たとか嘘ついてお腹空かせてたんじゃないかなご先祖様😁
寺小屋やってたそうで
めざし1匹位はおかずにつけられたかなぁ
無理だな
ただで教えてたんじゃないの
私のご先祖さんだから😂
でも武士ならの危ない仕事でもして稼いできてたりして
私のご先祖さんだから🤣

などど思いながら漬物でご飯を頂きました
美味しい👍
おかずもあるし味噌汁に具もたくさん入ってるし

今の時代に生まれてて良かった

Mahalo & A'hui hou aku

曇り　ほぼ無風～南サイドオン弱
面OK
腹胸サイズ
形よく遊べます👍

Aloha!
久々の🏄
で
調子はイマイチでしたが
いい波でした
ＧＰＳ時計によるとロングライドは最長57.6ｍ
最高速17.4㎞
と波の形はいいけどパワーが無いのは記録が物語ってます
形がいいので2～5アクション👍

嫁がＹさんに頂いたじゃがいもでＹさんちの分のコロッケを作ってくれました👏ｴﾗｲ

人参のフラッペ付き😀
Ｙさんがじゃがいもくれた時に弟たちがいて
弟の分もあげるよと
Ｙさんちでは作ってないので頂いたんだと思うんですが
弟にくれた分は多分Ｙさんたちの分だと思うんですけど
それも頂いてしまったので
じゃがいも食べてもらおうと嫁が👍

そしたら

アクエリアス2本とたくさんの🥒🥒🥒に🙌
やっぱり手ぶらでは帰れない
相変わらず優しいＹさんでした

大好きな茄子の煮びたしで🍺ｻｲｺｳ

明日は頂いたきゅうりをぬかにつけて持っていくそうです
Yさん余計な事して
ぬかダメにしちゃったから
今漬物食べれない
奥さん怒ってたし😁
嫁が最近初めてまだまだ浅いのですが
うちのぬか漬け美味しいです👍
昔からぬかみそこねこねしたかったようで
今はニコニコしながらいじってます
蓋を開ける時は嬉しくて笑顔になるらしい🤭ｵﾓｼﾛｲ

そして我が家もコロッケ🙌

美味しい😋

コロッケって
ふと考えましたが
じゃがいもふかして潰して
ひき肉とか具材を入れて味付けして
丸めてパン粉につけて揚げてと
結構作るの大変ですけど
なんか
エビフライとかと比べると
やすっちい食べ物に見られてませんか？
けっしてそんな事は無く
手間暇かけて出来上がる一品なんですよね

もっとコロッケの格付けを上げて欲しい

なんて思ったりして😉

次の日曜は父の日
私は間違えて12日にYさんにプレゼント渡しちゃったけど💦
お守りにもなるハワイアンペンダントなんておすすめです

通常配送では日曜にはお届け出来ません
5000円以上のご注文なら土曜日、日曜日に届くようにレターパック＋で発送します
ご希望の方はお問合せ下さい

ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku

Aloha!
風も天気も悪く
波は確実に悪そうなので波チェックは無しです

嫁をバス停まで送りに行くのに
早朝は近所迷惑なので音の静かな嫁のEV車で
私が運転していくんですが
私が乗ったからフロアマットが汚れたから掃除しといてねと
たまに・・・
564てやろうかと思う生意気な時も
中2か
自分で一度も掃除した事無い癖に👎
気持ちよく通勤できるようにいつも掃除してあげてます
新しく買ったエレクトロラックスのハンディで掃除してたら
まさかの
パワーが弱い😨ｳｿ～
細い所に先端が入らず届かない😨ｳｿ～
仕方なく
今まで使ってたブラック＆デッカーを引っ張り出して掃除
パワフル💪
北欧製品はデザインはいいんですが耐久性やパワーに劣ります
やっぱりアメリカンブランドはタフ

その生意気な嫁を午後は迎えに買い物も有るので60㎞北へ
今の車には似合わない装備

ウインドウバイザー
日本ではドアバイザーとも言いますけど
ドアのバイザーじゃねえし
と思いますが

やっぱり雨の日に窓開けれるっていい👍

ガソリンのメモリが残り1メモリになったので補給
ち～ん💀

100L打ち止め
まあ😅

ほぼ満タン

トラックはでかいし
丈夫だし
見晴らしもいいしで
嫁はコンバーチブルより乗り心地がいいって
屋根が幌だと何かあったら心配と不安な様です🤭
まあうちのトラックは
戦車みたいなもんだから
屋根もついてるし
安心なんだろう😁


本日もたくさんのハワイアンジュエリーのご注文ありがとうございます
今日はその中からこちらをご紹介
3色3連リング

人気リングです
当店の商品画像は加工してません
他店さんと画像で見比べるとだいぶ劣ると思いますけど
他店さんのは加工しすぎ
あり得ません
まあ
詐〇
当店はお手元に届いて画像よりいいって喜んで頂けます
画像が良くないとまず売れないんですが
当店は商売としてはNGですね😅

画像よりいいです
ご注文おまちしております

Mahalo & A'hui hou aku

Aloha!
天気も風も悪く
波チェックは無しです

昨年植えたアジサイが咲きました
まだ40㎝位と小さいんですが見事な花が👏
これはアメリカにたくさん咲いてる品種らしく
嫁のお気に入りです
いつもお世話になってるYさんの家のご近所さんの土地に咲いてるんですが
嫁がYさんにお願いして咲いてるお宅に頂いてきてもらった物です
Yさん優しいよね🙏ﾏﾊﾛ

残念なニュース
最後の1店舗のアンミラ高輪店が閉店するって😭
嫁とビルボードライブ東京に行くときは必ず新高輪プリンスに泊り
ライブ見てアウトバックで夜食
次の日はアンミラでお茶して帰る
ってのがパターンだったのに
40年以上前
学生の頃は金が無く高くて頻繁には行けなかった
アメリカンな憧れの店
家の近所、渋谷や広尾や自由が丘に有って
昭和じゃおしゃれの象徴みたいな場所でしたから
アメリカンな甘いパイが店で食べれないなんて
残念です😔

アメリカンな企業がどんどん撤退する日本
ファッション系や自動車メーカー
日本には魅力が無い
撤退した行先は中国
日本・・・
情けなさ過ぎる
これ以上自民党に政権続けさせたら間違いなく日本は終わります
🙏ﾁ~ﾝ



今日は久々に自分の板の続きを

やっとホットコート
自分のにお金を掛けたくないのでリペア用位にしかならないパテには便利な少し古くなって粘度が上がってしまったレジンで
刷毛でさっさと塗れなく物凄い手間はかかりますけど
何とかきれいに塗れてます👍
普通に作れたらまず売りに出してと思ってましたが
ラミネート中のトラブル😭で売る品質じゃ無いので自分で使います😅
性能には関係ないんですけどね

ファクトリーのMP3プレーヤーのスピーカーが

何かパーツが割れて音が響いてしまってます
買い替えないと
もっと音がいいのが欲しいのですが
気に入ったのが売ってない👎
さ～てどうするか


ディナーのつまみに

嫁が茄子の煮びたしを作ってくれました
私の大好物
旅館とかでほんの少し出たりする煮物
嫁が作ってくれれば食べ放題です🙌
大好きなのですぐに1つ食べてから写真撮りましたけど😝💦
美味しい😋
そして今日も豚キムチ鍋

昨日間違って2P解凍してしまったので
今日は豚シャブねと言ってたんですが
今日になって

豚シャブとキムチ鍋とどっちがいい？

って嫁が
聞くって事はあなたキムチ鍋食べたいからでしょ
と
みえみえ😁
はい
2日連続でキムチ鍋にしました
美味しいからいいんです👍
もちろん〆は

ラーメン
それも乾麺👍
乾麺の方が生めんより甘みがあるし煮込めるから美味しい😋

辛くて汗だくで
全部汗に出ちゃうから

ゼロキロカロリー

😁


Mahalo & A'hui hou aku

晴れ　東オン強
グチャな胸サイズ
NG

Aloha!
当分風吹きそうで
波乗りはダメそうです
あんまり海に入れないと
イラつくんですよね😖
散歩させてもらえない犬と同じ？🤭
そんな時はスタンディングバッグをぶっ叩いて解消👊
ですが
現役の時の1/20程度しかできません
同じ自分かと思う位
動けませんね
ジムではサンドバッグ打ちの前にシャドーで3Rは動いてるのに
その後のサンドバックで10Rはやりますから
それも私は3分30秒叩いて30秒しか休まなかった
今は3分5Rもやればヘロヘロ😵
その後もミット打ちやらスパーやら10Rはやりましたけど
今は・・

絶対無理！

その後縄跳びしてから家まで走って帰ってたと言う
まあ電車1駅ですけど

いかれてたんですかね・・・私🙁

明日の予報を見ると
明日もスタンディングバッグ打ちかなぁ😢


嫁が水やりしてる豆苗が育ちました
育ちすぎ位に😁

Yさんに頂いた梅も洗ってヘタ取って乾かしてます
田舎のおばあちゃんのおうちみたい😁

今日も夕食にはYさんから頂いたきゅうりの漬物が

まさか嫁がぬか漬けやるなんて

そして豆苗を食べるために
豆乳キムチ鍋

今日は豚シャブはやめて鍋にたくさん豚肉入れました👍
美味しい😋
〆はもちろんラーメン🙌

満腹でございます

Mahalo & A'hui hou aku

晴れ　北東サイド
面OK、胸肩セットで頭
いい波です👍

Aloha!
ホームポイントより隣町のポイントの方がいい波でした👍
コンテストをしてましたがそれ以外はガラガラ
いい波で大会出来てましたね
夕方風が止んでホームでも👍

ランチはドライブがてらの隣町のポイントの近くで
昭和な店
まずはクリームソーダ

子供のころからの大好物
家の近所、渋谷の東急東横のお好み食堂や屋上では決まってクリームソーダを
きれいな色のソーダーにアイスクリームが乗ってるなんて
夢の様なドリンクです😍
これを
コナン君の様な服着て飲んでたんですよ
子供の頃は

私と嫁と妹は同じもの
ハンバーグ＆エビフライで弟はそれのDX😁

昭和な感じが最高👍
美味しいし
ライスも昭和感出てます

地元の長狭米を使ってて美味しいです😋

今日は父の日
いつもお世話になってるYさんへ日本酒を届けに行きました
🙏ｲﾂﾓﾏﾊﾛ
そしたら

梅に

きゅうりをたくさん頂いて🙌
相変わらず手ぶらじゃ帰れません
🙏ﾏﾊﾛ

Yさんちのブルーベリーが沢山実をつけてて

収穫が楽しみ😁

夕方は風も止んでホームポイントもいい波
セットで頭

嫁はアーシングで裸足で砂浜をてくてく

弟たちはほぼ1日中爆睡
うちに来るとよく寝れるそうです

ディナーは
嫁の初のぬかみそで
まだ若すぎますがぬか漬けの味

Yさんに頂いたきゅうりが美味しい
この食器
親の代からの物で
私の子供の頃から有る物
50年以上前の年代物です

これも自家製味噌の味噌汁

独特のおいしさ👍

メインは昨日嫁が作ってくれたチャーシューで🙌
大盛

みんな大盛完食でした😁
紅しょうがはやはり自家製

添加物の入ってない物となると
自家製が多くなります😅

最近嫁は和食器をよく使うようになり
一度は捨てちゃおうとしてたんですが
よくよく見ると50年以上前から親が買ってたもので
デパート全盛時代の代物
当時は100均なんてありませんから
ほとんどがブランド物で
嫁が和食器を使いこなせるようになり👏
捨てなくて良かった

〆は弟たちが買ってきてくれたメロンタルト🙌
メロン大好き

美味しかったです😋
🙏ﾏﾊﾛ


昨日今日と食べ過ぎたな😅

美味しい休日でした
弟たちが来ると楽しいけど
姉（嫁）は大変だな🤭
姉弟仲良くて👍
この弟がアメ車を買えば姉弟弟でみんなアメ車
3人でアメ車乗りたいって嫁が言ってました
願いはかなうよ😉

願いが叶わないかなぁ～
と思ってるあなた
ハワイアンペンダントで願いを叶えましょう
釣り針ペンダント
願いを釣り上げる（叶う）お守りとして大人気
死なないお守りとしても身につけられてます

ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku

Aloha!
弟の嫁ちゃんが産休に入ったので遊びに来てくれました
妊夫？🤣
お腹の赤ちゃんは初の我が家👏
と言う事でおなかの赤ちゃんの歓迎会👏👏👏

Welcomeランチは🍕

最高
数種類のピザを焼いて

嫁のピザは最高
ピザ窯で焼いたピザも最高😋
〆はハニーピザ

我が家のは無添加の本物のはちみつ
甘さも一切足してない物
そのまま舐めるとちょっと癖のある味ですが
ピザにかけると全く癖が無く超美味しい😋
体にも👍
ランチからそのままBBQに移り
みんな大好き焼き牡蠣

最高に美味しいのです
昨日からタレにつけて準備してた骨付きカルビ

美味しそうなので初めて骨付き買いましたが
めっちゃウマでした👍
BBQの〆は伊勢海老ラーメン
いつもお世話になってるYさんから頂いた伊勢海老をたくさん入れて
画像は撮り忘れ💦
お腹いっぱいなのに食べれちゃう悪魔のラーメンです

ランチから8時間も小屋で飲み食い😁
妊婦は途中お昼寝に部屋に戻ってもらい😀

何とも言えない小さなBBQ小屋ですが
お友達もみんな長居してくれます
以前もランチから夜中まで13時間以上小屋で飲んでた事も🍻🥩
ゆっくりしてもらえて👍
この小屋の小ささやボロさがいいのかなぁ～🙄

家に入り最後はケーキで🥂

楽しい1日でした

赤ちゃんは男の子
早く会いたいなぁ

Mahalo & A'hui hou aku

晴れ　北弱
面OK、腹胸サイズ
波数少なくサイズもありますが力不足
イマイチです
それでも1日風が弱くサーフィン出来てました

Aloha!
キムタクさんのドラマ
終っちゃいました
なんだかんだ言われてたけど
面白かったな
ドラマの中で
仕事やコーチを掛け持ちで
3時間睡眠で倒れちゃいましたけど
あ～
私もお店が売れなかった時にバイトして寝れなかったな～
なんて思い出しました
13～21時は自分の店
22～翌5時までバイト
これは5時間位寝れます
翌9時までバイトだと3時間睡眠
その中からもちろん海に🏄しに行きます
睡眠時間ほぼゼロ
3日続いて波が良ければ3日間睡眠ゼロ
後輩が運転してくれる時は海への行き帰り寝れます👍
きつくて倒れちゃえば仕事行かなくていいなぁなんて思ったりしましたが
体が丈夫で倒れませんでした😅
最後のバイトは牛丼屋で
生意気なバイトの若造を生姜焼きを焼く鉄板に放り投げて辞めましたけど😁

数年バイトしてたかな
ふと気付きましたが
自営（本業）が有るのにバイトしたらNGだって事に

生意気な焼いちゃったバイト君のおかけです😁

でもやっぱりキムタクさんはかっこいい


今日のディナーは
チャーシュー

とろけるぅ～😋
嫁は圧力鍋を上手に使いこなすので美味しいチャーシューを作ってくれます
最高です👍
チャーシュー俺より作るの上手になっちゃったなぁ～😭

マイレ釣り針ペンダント
Mサイズ掲載しました

3サイズございます
ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku

晴れ　東オン弱
面OK、胸肩セットで頭
形も良くて遊べます

Aloha!
昨日いつもお世話になってるYさんに頂いたカーネーション
だいぶ咲きました

嫁が上手に生けて玄関に
生花が飾ってあると
なんか立派なおうちみたい🙌

蕾はダイニングテーブルに

咲くのが楽しみ

今日のディナーは
先日料理教室で習ってきたちらし寿司

凄い
手間いらずで美味しくてとっても便利ですが

今日はさぶちゃんじゃありません😁

具材を全部1種類ずつ煮て味付けをして作るのです
2番出汁で
とっても手間のかかる一品なのです

やばい
料亭の味

料亭・・・

行った事無いけど🤭

一番出汁は

おつゆになります

もちろん出汁からとるので手間がかかってます
香りが違う
料亭の味

料亭・・・

行った事ないけど🤭

おふはたんぱく質が豊富な食べ物です
が
材質を見たらグルテン
筋肉には・・・
でした

昨日の手作りコロッケと

美味しかった～😋
トマトはYさんの奥様に頂いたもの
花のお礼に美味しいクロワッサンを買って届けたら
トマト頂いちゃいました
Yさんも奥さんも
持ってけ持ってけって
手ぶらじゃ返してくれません
🙏ﾏﾊﾛ

昭和な料理教室
もちろんレンジも添加物が入った物も使わない
ある種超貴重な教室だと思います
箸の上げ下ろしから注意されるそうで
👏ｽﾊﾞﾗｼｲ
おばあちゃん先生に手をパチンと叩かれたりもするそうで
でも誰もパワハラだなんて言う生徒もいない
先生と生徒と信頼関係のある教室
今の日本が無くしたものが有る素晴らしい場所ですね👍

Mahalo & A'hui hou aku

Aloha!
今日は忙しくて寒くて・・・
海に行く気はしないので波チェックは無しです

いつもお世話になってるYさんがカーネーションを持って来てくれました
Mahalo
花が欲しかったんだって嫁は大喜び🙌
Yさん
優しいなぁ

ランチは昨日嫁が沢山作ってくれたコロッケを挟んで

コロッケサンド👍
嫁のコロッケは美味しいので何もかけないで頂きますが
サンドなのでソースをかけてみました
美味しい😋

夕食は買って来たローストビーフサンド

1日パン食になりましたね😅
パンがフランスパンってやつ
かたくてあまり好きじゃないな🙄

めちゃくちゃ腹立ってます
おふくろに届いた手紙

昨日日銀の黒田ってボケじじいが
国民は値上げを容認してるってとんでも発言しておいて
今の日本の物価が上がってると日銀も理解してるのに
年金は0.4％減額
賃金や物価の変動に応じて改定って

この国はバカなのか？

物価がこんなに上がってるのに年金下げる？

議員の報酬も年金と同じに下げればいい

政府は最低賃金を上げましょう
で
時給1000円？だっけ？？

総理が時給1000円で働いてみればいい

まあ
日本死ね！

やっぱりこれは名言です👍

Mahalo & A'hui hou aku

雨　北東サイドオン強
面グチャな胸肩サイズ
やろうと思えば出来ますが・・・
海水も汚くNG

Aloha!
雨でドロドロ

マッテレの威力発揮💪

新じゃがを頂いたので
嫁がコロッケを作ってくれてます

おにぎりといいコロッケといい
何で小さな手であんなにでっかい拳骨コロッケになるんだろう😅
😋ｵｲｼｲ

私はコロッケは嫌いなので嫁の作ったのしか食べません🙄
これは美味しいのです👍
そしてこのレタスは頂き物
嫁の元職場の同僚さんが作ってるレタス
物凄くかる～くて
シャキシャキしてて
すっごく美味しい😋
🙏ﾏﾊﾛ

つまみは酢の物
ふのりたっぷり🙌

店と違って家で飲むビールは気を使わなくていい😍
帰らなくていいし
家だから🤭
宅飲みは最高です

注目の井上選手
バンタム級とは思えないパンチ力
私の予想通り今回は早い回でのKO決着でした
仕上がりの体を見れば一目瞭然でしたね
最初のダウンを奪った右ストレート
あの位置からのパンチでダウンを奪うとは・・・
恐ろしい
同じ位置、距離から一般人はもちろんプロでもバンタムの体重で人を倒すパンチはほとんどの人が打てないかと
凄すぎました👏👏👏


本日もたくさんのハワイアンジュエリーのご注文ありがとうございます
その中からこちらをご紹介
私も愛用してます
透かし海がめシルバーリング

透かしがかわいい幸運のリング
長寿の願いや身代わり不動様の様なご利益がある海がめ
身につけて運気👍
ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku

雨　東オン強烈
グチャなクローズアウト

Aloha!
台風並みの雨風になってます
やっぱり6月6日は雨ザーザーなんですね

朝食は昨日嫁がデパ地下で買ってくれたクロワッサン

これおいしいんです😋
ｇ売りなんですよね
嫁はデパ地下大好きらしい🤭

＆プロテイン

ソイプロテインにしてから調子がいい
乳糖不耐症でホエイプロテインが飲めなくなり
プロテインは一切摂取してませんでしたが
普通の食事ではたんぱく質60g程度しか接種できず
私には1日150ｇ程度必要で
たんぱく質の多い食事＋60～80g程度はプロテインから接種する必要があります
プロテインで1回20g摂れるので1日2～4回食事内容に合わせて摂ればOK👍
吸収速度が遅いので敬遠されがちなソイプロテイン
筋肉の発達にはホエイもソイも差が無い事が実証されてるので👍
40年前はソイしかなかった様な気も・・・
当時プロテインって何？って大豆なんだって感じでしたので
ソイプロテインは私に合ってる様です🙌


本日もたくさんのハワイアンジュエリーのご注文ありがとうございます
その中からこちらをご紹介
左アウトラインデザインカット8ｍｍリング
右シルバー3連リング

8ｍｍリングはハワイアンリングの基本形
初めてハワイアンジュエリーのリングが欲しいんだけどと言う方にもおすすめ
レディース、メンズどちらにもOKです👍
3連リングは大人気商品です
お次は・・・
3色3連リング

こちらも大人気リング
今回違うサイズもご注文頂いてます
🙏ﾏﾊﾛ

リングはまだサイズございます
ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku

Aloha!
午前中からおなじみのアメ車屋さんへブレーキパッドの交換へ
波チェックは無しです

リア左右のパッドが減ってるので交換

工場長のS君

彼は1級整備士資格を持ってて
天才だと思う
世の中天才っているんだな😀

先日とんかつ屋さんの入り口でおもいっきり下回りを擦りましたが

がっちり補強してあるバーを擦ったので
問題なしでした
屋根を切り取ってるから補強してある強靭なバー
それ位じゃびくともしません💪

交換が終わって近くのデパートに
嫁の好きなブランドを見に行きましたけど
欲しい商品が無く😅ｻﾞﾝﾈﾝ
昼過ぎたのでランチ

嫁は天ざる
私は天重そば付き👍
私のエビの天ぷらはエビが大好きな嫁の所に
大きいエビｘ1に小さいエビｘ3個も入ってたので
美味しそうに食べてました🤭
その代わり嫁の茄子とかぼちゃの天ぷらは私の所へ👍
何処も混んでて並んでるので空いてる蕎麦屋に入りましたが
美味しかった😋
ここで大正解🙌

エビ好きな嫁も
嫁の仕事に関してはある意味天才😊
身近に天才っているもんだなぁ～

天才って
才能を発揮する事以外は・・・

抜けてます

やっぱ嫁は
天才だ😂😂

ほぼすべてをそつなくこなす私は

凡才？

😭😭😭ｵｰﾉｰ

夕方はアメ車友達の家に
昨日買ったコロナビールともらったバケツをお土産に持参
そしてBBQ
スペアリブ

ピザ
ピザ生地は嫁が作って行って
具材も買ってって

めっちゃ美味しいピザが焼けました🙌
焼きパイナッポー

メインのステーキ

全くBBQも出来なかった友達がこれだけ焼けるようになり👍
ばっちり👏👏👏

美味しかったです😋
アメ車に乗ってたからこその縁の友達
いいもんですね

🏆先日の日本最大級のアメ車イベント
イクラズアメフェスでモダンアメリカンカーかな？
新しめの車の枠で賞を取りました👏👏👏
このイベントはほとんど古い車が中心で賞をもらってるので
忖度無しの中で賞が取れたってほんとに凄い🏆
Congrats!

たくさんご馳走になり🍺🥩🦐🍕
帰りは飲まない嫁が運転

楽しい1日となりました👍


たくさんのハワイアンジュエリーのご注文ありがとうございます
明日は発送日です
発送までしばらくお待ちください
ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku

晴れ　東オン
面ざわついたひざももサイズ
小波用ボードとやる気が有れば出来そうです

Aloha!
かかりつけDr.が持って来てくれました
庭で採れた新玉ねぎと赤い玉ねぎとにんにく

南房総産のにんにく
凄いな
🙏ﾏﾊﾛ

波も悪いので1日サーフボードの仕事

サンディング
マスクを外したら中に粉が
結構吸っちゃったかな😱

先日よく来るビジターくんと板の話してて
新しい板を作ったらしく
その板のフィンの周りにクロス目が出てるのを気にしてた
でもオーバーサンディングでは無い
中にはそんなどうでもいい事気にする人もいる
フィンの周りは補強に1枚多くクロスを入れてるからどうしてもクロス目が出たりする
ホットコート前に平らにしてからホットコートをすればクロス目は出なくなるけど
値段によってはわざわざそんな事しなくてもいいし
使ってると水流で削られてどんどん分かりにくくなる
最近つまらない事に細かいサーファーが多くてどんどん他人に板を作るのが嫌になって来る👎

そんな事気にする前に上達した方がいい人いっぱい

明日はアメ車友達の家でBBQ
いつものスーパーでお土産のコロナビールを箱で買ったら

バケツを4つもくれた🙌
しかも車まで運んでくれて
いいお店

ここに越して来た20年近く前はスーパーの店員もかなり愛想が悪く
田舎ってこんなもんかと思って
正直見下してたけど
最近はかなり変わりました
小さな店をのぞいて対応はかなり良くなった👏👏👏
シャイな人も多いので
慣れると物凄くいい人だったり

私もすっかり南房総人👍

Mahalo & A'hui hou aku

晴れ　南西サイドオフやや強
面まずまずひざももサイズ
小波のトレーニングは可能です
サイズ無さ過ぎ👎

Aloha!
豆苗がばっちり伸びました🙌

夜は豚シャブだな😋

玄関のリースを夏仕様に🌺

ランチは昨日の嫁が作ってくれたハンバーグとソースをスパゲッティに絡めて

ミートソース👍ﾎﾞ~ﾉ
最近はボロネーゼと混同してますが
別物
私は食べなれたミートソースの方が好きです🍝
テレビなどでパスタを食べる時に思いっきりすすって食べるのは勘弁
見たくない
ハワイや海外でパスタやヌードルをすするのも同じ日本人として恥ずかしいのでやめてね🆖

先日いつもお世話になってるYさんに頂いた伊勢海老

凄い立派な🦐
産卵期に入り漁禁止なので当分食べれません
ディナーの〆に頂きます🙌

嫁が豆苗を切って

豚シャブ

嫁が豆苗を初めて再生できて喜んでます🙌
三元豚たっぷり入れて頂きます

美味しい😋

〆は伊勢海老ラーメンに

エビ味噌最高です👍
頭は私で身の方は嫁に
最高に美味しいラーメンになりました🙌

Yさんに感謝🙏ﾏﾊﾛ

今日も美味しい一日👍

Mahalo & A'hui hou aku

晴れ　南サイドオン弱
面OK
腰腹サイズ
小波のトレーニングは十分可

Aloha!
昨日は夕方に高速道で帰って来たので
酷い虫パンチが
朝から急いで洗車してからしまいます

ぴかぴか👍
暑くて休憩時の冷えたスパークリングウォーターが美味しい
と庭で一息つきたい所ですが
下でまた別荘だか家を建てててうるさい
洗車中もエアーで釘を打つプシュプシュ、木を切るウインウイン
よく挨拶なしに騒音出して家建てれるなと・・・ほんと不思議凸😡
気持ちのいい季節にうるさくて窓も開けれない

ハワイアンジュエリーの発送を終えてから嫁は砂風呂私は🏄

暑いピークを越してる時間帯でとっても気持ちが良かったそうです👍
九十九里の砂風呂屋さんはこれで8時間入るそうです😅
じっとしてるの
無理じゃん

帰ってきてから嫁車も洗車＆コーティング

気持ちよく通勤出来ます👍

洗車してる18時半過ぎにもまだプシュプシュ工事が耳障り
バカな業者にアホな施主
似たもんがタッグを組むんだろうな凸🤬

夕食はビールと
出汁から取った汁物から

出汁の香りが違います

サラダ
嫁のオリジナルドレッシングが
美味しいのです😋

メインは
げんこつ煮込みハンバーグ🙌

ハンバーグ薄くしようと思ったのにって
でっかい真ん丸🤭
嫁は手が小さいのにおにぎりもハンバーグもでっかいのです
何でだろ？

おうちごはんが美味しいので外で飲みたいとか食べたいと全く思いません

満腹でございます👍

本日も多数のご注文ありがとうございます
今日はこちらをご紹介
シルバー3連リング

大人気です
まだまだサイズございます

ハワイアンジュエリーの発送は明日13時までのご注文分は当日発送です
ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku

晴れ　南サイドオン弱
面まずまず腰腹サイズ
形はまずまずですがパワーが無くてイマイチ
小波のトレーニングは十分可

Aloha!
仕事の嫁を迎えに60㎞北へ
ついでにガソリン補給

リッターあたり7.7㎞
峠で2～3速を使っての走行でこれは十分👏👏👏
悪くない👍
燃費は一番簡単な愛車診断

帰りは頂き物したいとこのお姉ちゃんにお返しを買いに近所のモールへ
日本は終わってんね
暇そうな店員は客が店に入ってきてもいらっしゃいませも無し
店員同士でペチャペチャおしゃべり
自分の物を探してるんじゃないけど
嫁が気に入った服があったから見てたけど
そんな店で数万も払いたく無いって
買いませんでした

バカ店員の店はノルマにした方がいいよ、社長さん

いいブランド物のフェイスタオルを見つけて買い物終了
帰りは夕日が綺麗って嫁が写真撮ってた😀

コロナ禍で外食はすっかり激減しましたが
帰りは久々にとんかつ屋さんへ
キャベツの大盛おかわりしたら
予想以上の大盛で
頼んだ手前昭和男子は残すわけにはいかずちゃんと完食👍
お金を払ってのおかわりなら残しますけど
満腹過ぎました
ひさびさにお店で食べるとんかつ
美味しかった😋

ビールも飲んだので帰りは嫁の運転で
店を出ようとしたら

信号待ちや渋滞時に駐車場の出入口は塞がないで止めるのが常識
入る時も塞がれてはいれなかったんだよな

教習所から出るとウインカーの使い方まで忘れる奴多いですから😑
つくづく日本は終わってんなと

車に関してはめっちゃアジアな日本です👎

コロナで色々分かったけど日本は後進国

Mahalo & A'hui hou aku

曇り時々小雨　東オン
面ざわついたまとまり無い腹前後
何とか出来ますがイマイチ

Aloha!
昨日から一気に伸びました

もう食べれそうです👍

夕食後におなかがいっぱいなのに
嫁がこれ食べてみて
って

お腹いっぱいだって言ってるのに

でも食べてみて

って・・・
嫁にはたまに日本語が通じなくなります😶

新入荷のコインエッジバングル
動画も掲載しております
同デザインのリングも一緒に

ぜひご覧ください
リング、バングルお揃いでもおすすめ👍
ご注文お待ちしております

Mahalo & A'hui hou aku