店長日記・波情報

5832

▽胸
曇り 北東サイドオン
面ややざわついた胸サイズ
テイクオフ時にぼよついてまともに立てなかったorz

Aloha!
見た目はいい感じなのに今日の波はイマイチ
波数も多くてインサイドでドはまり
負けたくない一心でパドルにダックダイブ
沖に出て気分はスッキリ体はグッタリ( ´Д`)=3 フゥ
キックボクシングジムで中学生の時にクソ意地の悪い大人の先輩とスパー
軽いスパーリングがお互い本気になり接近しての殴り合いに
周りも面白がって誰も止めず
ヘッドギアにでかいグローブでKO出来ずに延々と殴り合い
腕もガクガク心臓もバクバク
でも負けたくない一心だったのを思い出した(* ´艸`)クスクス
その時の結果は・・・
ヘッドギアしてるから効きにくく会心のアッパー入れてひざをつかせた所で止められ終了
トレーナーが私の腕を上げてくれ
KO勝ちして決着
たまにはいい歳こいて歯を食いしばって頑張るのも👍

午後は嫁とウォーキング


Stand by Me(^-^)

嫁の卒業でたくさん頂いて来ました


最後だから嫁と写真を撮ろうと30人位並んでたそうで
芸能人の気分だったって(´艸`*)プッ
手作りの卒業アルバムみたいなのもお手紙もたくさん頂いて
何処でも嫁は好かれてるんだなぁ~としみじみ
そして公示はまだなので辞める事を知らなかった方ばかりなのに
皆が選ぶ、ん~よく言うMVP賞の様なもので選ばれ
いい卒業になった様です
この仕事に関わってる方なら誰でも欲しい名前の賞なので
All is well that ends well
良かった良かった🙌


Mahalo&A'hui hou aku...

△胸~肩
曇り 北サイドオフ
面OK
胸肩サイズ
サイズの割には引きずり込まれる波が多く
ダックダイブもきつく
今日も結構かったるいです

Aloha!
最後の嫁弁


作り置きの豚汁を暖めてスープポットに入れて

嫁車は釘を拾っちまってパンクなので
嫌々コンバチに乗って最後の出勤


無事ついたと連絡が


ぶっ


マヂ笑える

パンクのままじゃ仕方ないので


お世話になってるタイヤマン館山さんへ
ここはいつもきれいに整頓されてて気持ちがいい
警告灯


修理が終わりリセットして


完了


ホイールからタイヤ外して修理してました
修理跡が何処か分からない😲スススゴイ
普通はタイヤ外側から穴埋めゴム突っ込んで終わりなんですけどね
4本空気圧チェックしてくれて
仕事も丁寧
おすすめのタイヤ屋さんです

せっかく隣町まで行ったので


嫁の卒業祝いの🍰

美味しかった~♪

Mahalo&A'hui hou aku...


〇胸~頭
曇り 北西オフ→北東サイドオン
風が入るまで面OK胸肩セットで頭
いい波です
風が強くなってNG
サイズはそんなに無いけど波数が多いのでゲットはかったるめ
ビジターは出れてませんでしたね

Aloha!
明日が最後の嫁弁


わかめの握り飯🍙
朝の分と昼の分
これに朝は味噌汁
昼は豚汁がつきます
最近はこれが好みの様で
最後の弁当が握り飯とは
なんで最後かと言うと

夢の専業主婦になりたいから
だそうです(* ´艸`)クスクス

有休がたくさん残ってるので
実質明日が最後です

嫁から仕事場の帰りに電話が
なんと左後ろのタイヤの空気圧が・・・と


タイヤセンサーが感知してます


一度止めてタイヤを比べてもらったら変わりは無いと
もしかしたらセンサーの故障かパンクしてるか
ゆっくり帰って来なと
家に着いてからタイヤを見ると
有りましたよ


釘拾っちゃってました
少しエアー洩れしてたんですね
これじゃこの車で明日の最後の通勤は無理だから
小さい方のアメ車で行ってもらう事に
そろそろオイル交換の時期なのでちょうど今日オイルの点検をしたら
レベルの下限より更に下まででオイルが少なく
オイル交換もアメ車屋さんまで高速乗ってくので足しとくかと買っといた所
良かった~
指定は0W40のモービル1ハイグレードオイル


たっかっ(;´Д`)
1Lで2500円もしやがった


今晩のうちに800ml位補充
これで安心
汚れはそれ程でも無いから
ブン回しても大丈夫(*`艸´)ウシシシ

自分の車で通勤できないから残念がってますけど
仕方ない
嫁車は明日私が近所のタイヤ屋さんまで乗ってって修理してもらいます

明日の13時までのハワイアンジュエリーのご注文は当日発送
それ以降は8日(月)です
ホワイトデーのプレゼントにもおすすめ

ご参考に
プレゼントラッピングもOK😉
ご注文はこちらYahoo!ショッピング店から

ご注文お待ちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

▲胸~肩
晴れ 北東サイドオン強
面ざわついた胸肩サイズ
今日はNG
地形がいいので残念

Aloha!
暖かくなりミツバチがだいぶ飛んで来てます


玄関の花に何匹かとまってました
密集め中かな(^^)
1億円貯める方法に
玄関に花を置かない
とありましたけど
それってただのドケチじゃん
たくさん稼ぐんじゃなくて
ケチって貯めろって事?
それって嫌だな

嫁のお気に入りのシープスキン
デザインが変わってもう売ってないので
お直しやさんまたきれいにして
とオーダーが(・・?オオオナオシヤサン?


白ぽくなってきたのを
ブラシで汚れを取り革用の染料で染めます
乾いたらシープスキン用の防水スプレーを塗って


きれいになりました
この後ブラシで毛羽立たせれば完成です
底は全然減って無いので
手入れをすればまだまだ使えそうです

1億円貯めれるかな((´∀`))ケラケラ


ホワイトデーのプレゼントに
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ご注文お待ちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

▽肩~頭
曇り時々晴れ時々豪雨 南サイドオン強
風が強すぎ
面ざわついた肩頭サイズ
形がいいので十分サーフィン可
波は結構いいです
風が無ければ・・・
水温またダウン

Aloha!
ホワイトデーに彼女にプレゼント
ペンダントとチェーンの金額しだいでは送料無料
人気のFigチェーンとオープンハートペンダントです

ご注文お待ちしております


Mahalo&A'hui hou aku...
△胸
曇り 北東サイドオン
面ツル胸前後
昨日からサイズUPで遊べます
たまに肩サイズも
大きく1~2アクション可
昨日は波に力が無く全くと言っていい位乗れてなかったから(--〆)イライラ
波に力が有ると楽しい♪((´∀`*))タンジュン
最近嫁と話題に上がる健康一番KK君
話題になると登場するKK君ですが
最近会わないなぁ~と
また話題に(* ´艸`)クスクス

Aloha!


嫁が切り干し大根作成中でかご使用中なので
干しかご追加購入
今日はしいたけ干し(^^)

今日は暖かかったです


夕方4時過ぎでまだ21℃
だんだん陽も伸びて来ました👍


夜はよなよなエール
軽井沢の地ビール
仙石原の星野リゾートで夕食の時に頼んだビールで
ヤッホーブルーイングよなよなエール
ってメニューに書いてあって
何だそれ?と
ネーミングにひかれて注文したビール
名前と柑橘系の味が気に入ってます(* ´艸`)クスクス
近所のスーパーに売ってて
嫁が買ってくれました♪

宣言解除されたらまた旅行行きたいなぁ~


新型コロナ感染防止に通販で
プレゼントラッピングもOKです
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ご注文お待ちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

▽腹
晴れ 北東サイドオン
面ざわついた腹前後
イマイチです
水温は高いので3mmで十分OK
ブーツなんていりません

Aloha!

クサカゲロウ


ずっとウスバカゲロウだと思ってた
子供の頃に読んだ本にそう書いてあったから
うどんこの花と呼ばれる糸の先に卵を産むって
ウスバカゲロウ科には違いないけど
こいつの幼虫はアブラムシを食べてくれるから
大歓迎
ハイビスカスにもアブラムシつくから
でウスバカゲロウだけど
幼虫は蟻地獄の奴だって
今日知った(-_-;)ソーダッタンダ

今日は嫁と近所をウォーキング
菜の花コース((´∀`))ケラケラ


嫁が写真撮ってます
なんか昭和な作業車が


いいねぇ~

明日はハワイアンジュエリーの発送日
ご注文頂いてるお客様
発送までしばらくお待ちください

Mahalo&A'hui hou aku...

▲胸
晴れ 北東サイドオンやや強
面ざわついた胸前後
風が悪くNG

Aloha!
春になって来ました
酷くなってきた花粉症と
家の近所のポイントに砂がついて来ました
この二つが私の春の基準♪
まだまだですけど家の下もブレイクするようになって来て
春から秋までのポイントなのでこれから期待できます

頂いた大根を大量消費できるように
豚汁に大根たくさん入れて


ランチもおろしそば


山菜の代わりに頂いたクレソンで
クレソンに少し苦みがあって凄く美味しい♪
まるで苦い山菜みたい
クレソンおろし蕎麦
なかなかいけました(^^)

天気がいいので午後は嫁とドライブ
あんまり車動かさないと調子が悪くなるしバッテリー上がるしね
家からずっと海沿いを南下


フラワーラインの菜の花がきれい


海沿いPで


ここはトンビが飛んでてビーチで食事は出来ないですね
トンビに盗られます
トンビの多い湘南でもそうですが
もしビーチやトンビのいそうな所で食事したい時は
大き目のガーデンパラソルかビーチパラソルを持参するといいです
パラソルの下なら上から見えないので盗られません
後ろをカバーするようにして
大きな木を背にしてもOK
頭上後ろから狙って来ますから
嫁とビーチでランチしてる時にトンビに狙われてハンバーガーを落として
食べれないけどもう一度手に持って食べるふり
気が付かないふりしてトンビが急降下して来た時にタイミングを見て振り返って立ち上がり
棒で叩き落そうとしたんですけど
トンビは急ブレーキかけれるんですね
いきなり空中で止まって後少しだったのに逃げられました
急に振り返って叩こうとした時のトンビの目を見開いて口を開けたびっくりした顔には嫁と大爆笑(*`艸´)ブブブブブッ
ハンバーガーの仕返しは出来なかったけど
それ以来トンビ対策はバッチリです

西の方では緊急事態宣言解除ですか
病床の余裕も無いようですが
ゼロコロナを目指さない限り経済の完全復活なんて無いのに
いつまでも中途半端なコロナ対策
千葉県知事に変な奴が立候補
コロナはただの風邪
マスクはいらない
当選したら千葉県民にワクチンを打たせないと言ってる奴が
選挙に行かなきゃ
考えの間違った奴は落とす!

今日もシルバーチェーンの動画も作成してみました
今回は人気のFigチェーンです

ご注文お待ちしております


Mahalo&A'hui hou aku...

△腰~腹
晴れ 西オフ弱
面ツル腰腹サイズ
昨日より形も良く小波ファンウェイブ
水温もUP
平年より暖かいから楽です

Aloha!
今日は嫁が休みなので
ブランチにドリアを


これは私がコーヒーに入れるミルク(牛乳)があまった時だけの限定メニュー(* ´艸`)クスクス
貴重です
次はいつかな?

シルバーチェーンの動画も作成してみました
今回はピンクゴールドカラーポールチェーンです

ご注文お待ちしております


Mahalo&A'hui hou aku...

▽腰~腹
晴れ時々曇り 東オン弱
面多少ざわついた腰腹サイズ
小波のトレーニングは十分可

Aloha!
休み期間中に買い出しやらドライブやらで
リフレッシュ
のはずでしたが
トラックを洗車してたらヘッドライトがぐらついてて


ヘッドライトを留めるパーツが外れて無い(;´Д`)
本来は


錆びてるパーツで抑えてるんですけどね
これ
以前に2個無くして
アメリカのパーツ屋をさんざん探して見つけて買ったのに(;´Д`)マジ?
とりあえず留めれるパーツを自作してその場しのぎ
車を替えてコンバーチブルで買い出し
ガソリンを入れて出発したら店員さんに呼び止められ
ブレーキランプが全部切れてますよ
って(;´Д`)マジ?
全部切れてるから玉切れじゃなくてヒューズじゃないですかと
親切な店員さんMahalo
お世話になってるアメ車屋さんの工場長に電話してヒューズの場所を教えてもらう事に
日本仕様に換えてるので改良してくれた工場長じゃないと場所が分からない
チェックしたら


切れて無い様に見えますが真ん中が焦げてます
切れてますね
近所のオートバックスでヒューズを買って交換


この後絶縁テープ巻いて
OK


3rdランプは別配線なので点灯してましたので全くの無灯じゃないんですけどね
全部で4灯のブレーキランプなので
配線を今度2灯ずつに分けてもらおうかな
それならヒューズが飛んでも2灯+3rdランプで緊急修理しなくてもいいし
とりあえず突発的な原因でのヒューズ切れだといいんですけど
で次の日
トラックに乗り換えて嫁とドライブしようと
トイレだけ寄るようにしておにぎりにフルーツ等いろいろ持って出発
車関係2回ケチがついたので嫌だなぁという予感が有りましたが
まずはガソリン入れてと
でたよ
やっぱりだよ


キー付のタンクキャップが開かねーよ(;´Д`)マジクソ?
ガソリン入れなきゃ走んねーじゃん

スタンドで油借りて鍵穴にかけたりしても全然ダメ
鍵がすり減って溝に合わないみたいな感じ
スタンドの方も手伝ってくれて何とか壊して給油
おっちゃんMahalo!
スタンドでアレコレ30分以上ロスしましたが
無事ドライブ行って帰ってきました
何処か寄って美味しい物食べて
ってのも出来ない世の中ですが
お弁当持参もなかなかいいですね
嫁は行き帰りでおやつに干し芋食べてて
サスペンス見ながらお昼寝しながら楽しんでました
バナナやリンゴも持ってって
いい休日
一応緊急事態宣言が出てるので他県の方に迷惑かけない様に観光もゼロ
私の住んでる地域はほぼコロナありませんけど千葉でくくると感染者多いので念のため

久しぶりに高速道でトラックを数百キロ走らせて
私も大満足でした


新型コロナ感染防止に通販で
値段もリーズナブルです
人気ハートペンダント
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Mahalo&A'hui hou aku...

▽腹
晴れ 南西サイドオンやや強
面ざわついた腹サイズ
ここだけ風がそれ程入って無くて小波のトレーニングは可

Aloha!
海は不思議な事がいっぱいありますけど
この辺り一帯今日は風が強いんですが
一か所だけ風が弱くてオフショアに近い場所が
先週も強風の中1ヶ所だけ風の入って無い場所が有って
結構そこだけ波が良かったんですが
不思議です

昨日の火事
波チェックがてら見に行ったら


どうも風が凄く強いのに何か燃やしてて
火の粉が風下に燃え移り延焼したようです


紅蓮次郎さんがそう言ってます(* ´艸`)クスクス
ちょっと考えられないですね
あんなに風が強い日に

今日も風が強いけど暖かくて
嫁が散歩に連れてってと
近所を歩いて来ました


ハウスのイチゴも生ってます
コロナがなければ今頃観光バスがたくさん来てて
いちご狩りがGWまでにぎわうのですが
残念な世の中に
風が強く花粉症がやばいので
人がいなくてもマスクしてウォーキング
帰りには近所の道の駅の土産物屋に寄って


LEDランプを買って来ました
嫁がホワイトデーにこれがいいから買ってと
今日の散歩はこれが目的だったようで😅
今買っても3/13にはきっと
何買ってくれるの?

とぼけた事を言い出すに決まってるな🤔

今日は3.5km 買い物入れて1時間コースでした

明日はハワイアンジュエリーの発送日です
ご注文頂いてるお客様
発送までしばらくお待ちください

Mahalo&A'hui hou aku...

×腰?
晴れ 南西サイドオン極強
サーフィンするコンディションではありません
なのでビーチまで見に行ってません(^^;
まあこの場所からでいいや
みたいな
砂飛んで来そうで行きたく無いな
みたいな
相変わらず海はきれい

Aloha!
風が強すぎ
毎日毎日飽きもせずに風が吹いて
うんざり
洗車も出来ない

このクソ風の強い時に火事
どうも防風林の中で見えませんけど
家までバチバチ竹が燃えてる音が聞こえて
この強風だし
やばいんじゃないの?と
見に行きましたけど
家のすぐ近くで燃えてる様な音でしたが
かなり離れてました
風に乗って音が飛んで来てたみたい
火元は周りに民家も無いし
家までには道路も有るしで一安心
現場の近所のおじいちゃんと話しましたけど
たばこの投げ捨てじゃないか?
と言ってました
乾燥してる時にそんな事するバカいるんですね
放火かもしれませんけど
最近野焼きの延焼で火事が増えてるので
怖いです
家のすぐ裏の竹林も放火された事が有るし
いるんですよ犯罪者


水場が遠くでホースをつないでつないで
大変そうでしたが
無事に鎮火
おらが村の消防団さん
お疲れ様です
この地区に家を持ってる方
消防団費は払いましょうね
田舎の消防はこの方たちあってのものですから

ディナーは嫁が


オーブンでチーズハンバーグを焼いてくれました
まいう~やわ♪
私焼いたトマト好きなんです
入れてくれました
甘い( *´艸`)オイシイ

夜は仕事部屋で商品画像やら動画やら撮ってたら嫁からラインが


😅コドモカ
はいはい


私はお母さんになりたかったのです


ちが~う!
家政婦さんじゃねーし
ブツブツ

当分風が強くて波乗りにもならなそうです

Mahalo&A'hui hou aku...

▽腰~腹
晴れ 南サイドオンやや強
風が強くなってしまいました
面ざわついた腰腹サイズ
キンキンに冷えた水温の中30分程度サーフ
5x3ネックエントリーに替えて暖か
ただし重くて・・・

Aloha!
嫁が切り干し大根を作るんだそうで


干してました
今から味噌作ったり大根干したり
おばあちゃんになっても十分楽しめます(* ´艸`)クスクス

ランチは嫁のピザ
バジルと


はちみつ


めっちゃ美味しい
バルミューダのオーブンレンジに買い替えて
オーブンはめちゃくちゃ調子いい
ピザの裏までこんがり焼けます
裏がべチャットして無いからサクサクで最高
ピザ窯いらないです
電子レンジ機能は・・・
安いターンテーブル式の方が使いやすいかな
オーブンは最高です♪

この後小麦にやられて
だるくて眠くて
筋トレも半分位のメニューでやめときました
今度は米粉でピザ生地作ってみるそうです
楽しみだ(^^)

来週は22(月)、25(木)、26(金)の3日のみ営業です
ご注文お待ちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

〇肩
晴れ 西南西オフ強→無風
風止みました
面ツル肩前後
リップ飛んでます
Good wave!
海水キンキンに冷えてます


3mmじゃ寒くて
波がいいのに1時間入ってられませんでした
(´;ω;`)ウッ…ドントポッチイ

Aloha!
海から上がるとビーチで犬を2匹放して散歩させてる奴が
1匹が私の後ろから吠えまくって
余りに頭に来たので飛びかかってきたら板でぶん殴ってやろうかと思う位で
殴る訳にもいかないから犬に吠え返して(*`艸´)ウシシシ 犬離れて行ったけど
遠くにいて静観してるバカな飼い主に怒鳴って注意しても知らん顔
犬は嫌いじゃないが犬のバカな飼い主が大嫌い
他人様に吠えさせとくなんてアホやろ
小学生の時に友達と歩いてて
急に家から飛び出てきた犬に友達がふくらはぎをいきなり噛みつかれ
全く離さないから勇気を出して思いっきり犬を蹴り上げたらやっと逃げて行って
出てきた家の人に噛まれたって言ったら大丈夫?で終わり
泣いて歩けない友達をおんぶして家に送り届けて事情を話し
病院に行って後日飼い主に治療費請求したと
足に穴が空いてたからね噛まれて
それ以来犬のバカな飼い主が大嫌いな店長です
小さい犬なら吠えててもまあかわいいんですけどね
中型以上なら嬉しく無いでしょ吠えられて
飼い犬は飼い主には家族かもしれないけど
赤の他人には他人以下の存在でしかない
最近歩道にも始末しない物が落ちてるし
マナー悪いな
嫁の実家では犬を飼ってて
なついててめっちゃ可愛いんですけどね
全く吠えないし
私とお父さんのいう事はよく聞いて
嫁の事は相手にしてないのがよく分かって(* ´艸`)クスクス
序列ってやつですか
面白い
散歩に連れてっても絶対私の前は歩かせないし
家に入れる時も私と嫁の後に入れさせてね
中庭で飽きるまで遊ぶのも私だから懐くさね
ソファーに座ってテレビ見てると横に座ってきて一緒に見てるし
私のひじ掛けになってるし
実家の犬はかわいい♪

昨日水に漬けといた大豆で
嫁が味噌を作って来ました
通称仙人と呼ばれるおばあちゃんが先生で


数か月後に味噌になるらしい
楽しみです
今は大豆の香りしかしません

人気のハワイアンペンダント
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Mahalo&A'hui hou aku...

▽胸
晴れ 西南西サイドオフ強
今日も風強く
面抑えられ気味
煽られた胸サイズ
形がいいので出来ますけど
風は強すぎ
水温低下

Aloha!
台風並みの連日の風
夜中に何度も目が覚めて寝不足
少しイラっとしますねこんだけ強風続くと
断水の地域の方の苦労を思えば・・・ね
風位
どおって事有りませんね

家の裏口
海への入り口
弱弱しい桜の木が


ボードも桜カラー(^^)


強風で少し散ってしまいましたが
きれいです

嫁が明日味噌を作るから大豆を水に漬けといてと
自分でやれって言ったら
早く起きて出勤前にやると言ってましたけど
(´ぅω・`)ネムイ
早く起きるの無理だった―

まあ無理だろうな
目覚ましもかけて無いし
私がやりましたけど


大豆って洗剤入ってんのかよΣ(・ω・ノ)ノ!
って位泡だって
なんで??


何度か水を入れ換えてきれいに
( ´Д`)=3 フゥ
自家製の味噌
楽しみです♪

嫁のお気に入りの洋服屋さんから
バレンタインのチョコを用意してあると言われてたので
今日お店に寄って来たと


大人の味のチョコ頂いて来ました


コロナ禍で服も欲しくないんだけどと言いつつ
1枚買って来てました
1枚買ったくらいでお店を助けられないけどって
お気に入りの店は少しでもね
飲食店と旅行業界ばかり税金で助けて
他は一切なし
バイトの方も仕事が減り
売り上げも落ちてきつい所もたくさん有るだろうに
不公平ですよね
飲食店の方
どうぞ💸使って経済回してくださいな
それ
ほとんど助けてもらって無い皆が支払った税金ですから
政治家って
クズばっか

スター星ペンダント動画追加しました

ご参考に
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Mahalo&A'hui hou aku...

▽頭
晴れ 西南西サイドオフ強
風にあおられた頭前後
形がいいので十分できます
板の下に風が入るとアウト
波の後ろに押し出されちゃいます

Aloha!
今日は嫁が休みなので少しゆっくり起きて
(ノД`)・゜・。ファ~
嫁の朝食を


珍しく和食にしてみました
臭い飯じゃありません
玄米ともち麦のご飯です(^^)

食後の一杯に
嫁がマルガリータを持って来てくれました


ライム絞って飲んでね~って
ライムずっぽり浸かっちゃってるじゃん(-_-;)
指突っ込んでライム取れって?
さすが天然記念物(* ´艸`)クスクス

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Mahalo&A'hui hou aku...

×Wオーバー
土砂降り後晴れ 西オフ強
風にあおられた遥かアウトからのWオーバー
さらに沖からはトリプルオーバーは軽く有るだろうセットも割れてます
波数クローズです

Aloha!
かなり大きな波が来てます
夕方晴れたので虹が出るかなと見に行きましたが
虹は出ませんでした
波は相当でかいです


最近ゆで卵にはまってます
お腹がすいたらゆで卵
黄身を少し柔らかめに茹でて
美味しいのです♪

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Mahalo&A'hui hou aku...

▽頭~頭オーバー
曇り時々晴れ 南サイドオンやや強
面ざわついた頭~頭オーバー
波チェック時は胸肩でしたがサイズUP
どうも沖に出る時にかったるいなぁ~と思ってたら
どんどんサイズアップしてました
セットはワイドなほぼクローズ
切れた波で1~2アクション
サイズが有るので楽しめます♪

Aloha!
昨日は揺れました
しかも物凄く長かった
3.11の余震ですか?
相当被害が出てしまったようで
死者が無かったのが幸い
ミラクルです
良かった
台湾は凄いですね
すぐにメッセージをくれて
Big mahalo
日本政府はそれに比べ恥ずかしい限りで申し訳ないのですが・・・
オリンピックのゴタゴタを
復旧に向けて頂きたいです
そして看護師さんを目指す方々の国家試験の日
コロナ禍で大変な仕事ですが
地震の影響で遅れてスタートしたり大変だったと思います
皆さん実力出せたかな?

昨日もブランチはドリアでしたけど
美味しかったらしく
寝る前に明日の朝ごはんはドリアで(。・ω・。)ノ♡と
はい


作りました♪
溶けてなくなる~って
美味しさだそうです(* ´艸`)クスクス

バレンタインに嫁から


Mahalo❤


桜が見頃です

のんびりした休日
今日は親父がケンタッキー買って来てとかほざいてましたが
買い物行かない日に不要不急の外出はしませんから
お家で鶏のから揚げを


嫁が作ってくれた豚汁付です
ケンタより美味しい~😋
と嫁は絶賛してくれますけどね

私は


はまったチキンのトマトバジル&チーズ焼きです
スパイスたっぷりで
ボ~ノ~

人気の透かしバレルペンダントの動画をUPしました

ゆーちゅーばーです(〃艸〃)ムフッ
アクセサリーの動画をご覧頂けるってお店も
通販店としては早い方でしたけど
手に取れないので分かりやすいかなと
ご参考に

Mahalo&A'hui hou aku...

▽胸
晴れ 北東サイドオン
面ざわついた胸サイズ
何故かサイズUP
アウトからの胸サイズで切れた波はロングライド出来ます
風が入ってますけど
思いがけず遊べます
結構ゲットかったるい位の波数・・・

Aloha!
後10日あまりですかね?


やっぱり全然使ってない
最低プランで良かった
何年も使い放題で損しました
携帯屋って高いプランで契約すると報酬もらえるのかな?
店員を信用しない方がいいかと

国産自動車メーカーもそうですけど
整備にもノルマが有って
交換しなくていいパーツも交換を勧めてきます
お年寄りなんか(うちの親父)3年でタイヤ交換させられてた
もう換えた方がいいですよって言われて
新車から3年でタイヤ交換するなら不良品じゃねーかと後からクレーム入れましたけど
おかしいよねと
年間5000kmしか走って無いのに
しかも新車で半年?位でバッテリーが突然いかれ
補償で直らなかったというね
これは充電してもダメだったので
バッテリーあげちゃったとかじゃなく
逝ってしまった物で
完全な不良品なのに
酷い国産メーカーなのか店舗なのか
これが日本で一番売れてる国産メーカーのする事ですから
信用してはいけません
その件以来親父には全部断らせて
私が点検等に行くようにしました
皆さんも騙されない様に
言われるとどうしても断れない方
その場で即決しないことが秘訣です
じゃあ考えときます
とか
家族と相談します

その場で決めるのは止めましょう
私はこのメーカーの車は二度と買いませんけど

嫁のディナーは


ひよこ豆と玄米粉のパスタ
シーフードバジルです
私は
チキンのトマトバジルソース掛け


皮をカリカリに焼いたチキン
トマトバジルソースとチーズをかけて焼きました
ボノ~😋
2週間のローファットとケトで3kg落ちてしまい
プチダイエット終了
ご飯もモリモリ頂きます
体が慣れちゃうのが怖いので
環境を変えるのが大切らしい
モリモリ食べた後なので
落ちるのも早いですね
人間の体って
凄いな
次は2か月で5~6kg増えるはずなんですが
80kg超えるともうサーフボードが小さすぎて

ヤバイヨヤバイヨ

バレンタイン用のハワイアンジュエリーのご注文
ありがとうございました
バレンタインデーはきっといい日になります
14日は楽しんで下さい

次回の発送は15日(月)です
ご注文おまちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

▽腰
晴れ 西オフ
面OK、腰前後
腹位の波は2アクション
小波のトレーニングは十分可

Aloha!
休日なのでサーフィンは止めとこうかと思いましたが
ビジターのいなくなる時間帯に波チェックに


きれいでしょ~♪
波は小さいけど誘われちゃいました
誰も入って無いしね

軽くサーフィンして後はのんびりリフレッシュ(˘ω˘)ウトウト

1週間ぶりに筋トレして
今日は足の運動日
通常は腰に効くデッドリフト
背筋の筋力検査の様な運動なんですけど
私は足の裏に効くように持ち上げて下半身の日にこのメニューを入れてますが
腰がピキッと・・・
軽め重量の日で70kg程度上げてたんですが
危ない危ない
背骨じゃなくて骨の横の筋肉だったので大丈夫かと思いましたが
この運動は即終了
腰なんてやっちまったら何もできなくなる😅アブネ~
以前120kg位上げてて背骨をやっちまった事が有るので
2週間歩くのも大変で
寝てても痛いし寝返りもできず大変です
気をつけましょう
他は大丈夫でした😌フゥ

ディナーは筋肉飯


鶏むね肉とブロッコリー
今日はにんにくを効かせて(^^)
嫁は卵を入れた豚汁と豚シャブサラダ


豚汁って万能ですよね
肉も野菜もタンパク質も摂れて
しかも刻んだショウガがタップリでホッカホカなのです
豚は一度湯がいちゃうので
油も少なくて私でもOK
最近はまってます✌

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