▽腹～胸

曇り時々晴れ　南西サイドオフ
昨日よりややサイズ↑
バックウォッシュ入った腹胸サイズ。
まあロングライド出来て2～3アクション。
トレーニングは十分出来ます。
久しぶりの貸し切り♪
正月からずっと混んでたからねぇ。

Aloha!
今朝は5℃。昨日と10℃も違うじゃん。
昨日の寒さでビニールハウスのハイビスカスが一気に茶色く。
冬越してね(￣人￣)ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ♪

ワイルドＫ君が嫁さんにどんなお弁当作ってるの？
載せないの？
って言ってたので。
本日のランチボックス。

メインはガーリックシュリンプとうずらの卵フライ。
パプリカたっぷり豚しゃぶサラダ
玄米ワンスクープ
デザートにゴールドキウイ＆南房総産いよかん
どれも少量ずつ。
こんな感じ（＾＾）
朝は忙しい嫁に変わって元プロの調理人の私が作るのです。

1/26本日のハワイアンジュエリー紹介

http://surfermarket.ocnk.net/product/702
ブルージルコニアプルメリアスライドトップ25ｍｍ
新入荷をご紹介。
ブルーのジルコニアがトロピカルです。
ご注文お待ちしております。
Mahalo&A'hui hou aku...