△胸

△胸
曇り 北サイドオフ
面OK、胸前後
インサイド気味早め
大好物
なんと今日はこの夏混雑してたポイントがノーバディ
貸し切りで楽しめました
風が涼しくなってきましたけど
もちろんトライチ

Aloha!
9月いきなり涼しくなってます

あれ?


玄関ドアの嫁が作ったリースに
カエルのオブジェが


今宵はなかなかいい月

嫁弁様に
なかなかいい肉を見つけました
すき焼き用っぽいですね


今日は塩で焼いて


上焼き肉弁当
にんじんのクラッセ、ブロッコリーとカリフラワー、オクラの温野菜を添えて
でございます(^^)

今日の嫁のディナーはスープにしました


ブタバラは一度湯がいてカロリーを落として
キャベツ、キノコ類、豆腐、エビ、タコ、ホタテ、ムール貝、ブロッコリー、カリフラワー、パプリカ、卵
さっぱりかつお出汁味
丁度わたナギでナギサさんがメイさんにスープを出してたのを見て
飲みたかったんだスープ♪
だって
タイムリーだったようです✌
私は嫁のお母さん(* ´艸`)クスクス

Mahalo&A'hui hou...