△腰

△腰
晴れ時々曇り 北サイドやや強
サイズダウンですが今日も遊べます
結構いい波
腰サイズだとトップスピードで15~16km程度しか出ませんけど
今日は19km出てました
それだけ走れたいい波でした

Aloha!


ハイビスカスが今年は背丈2m超えました
凄い成長
そろそろお家を作って囲ってあげないと
毎年40cm位まで切り戻すんですけど
今年は1m位残してみようかな
どうなるかな?

明日の嫁弁コーナー


すき焼き肉の塩焼き
ブロッコリーとエビを添えて
でございます
しつこく無い様にブロッコリーは味付け無しで
下にマヨネーズをひいてますがお好みで(。・ω・。)ノ♡

夕食はこれにはまってる嫁


温めた豆腐
黄身はとろ~りな茹で卵
納豆です
茹でブロッコリーはお弁当の残り
そしてメインは


見た目は商品にならないですね(;'∀')
豆腐とエビのお好み焼き
ショウガ味なのです
これにめっちゃはまって
毎日食べてます^_^;

私はこれ


安くてかたい脂身の無いステーキ

サラダ(〃艸〃)ムフッ
霜降り肉なんて気持ち悪くて食べれません
良かった
お金のかからない好みで(^^)

また何か嫁は・・・


お風呂に入れると暖まる石が入ってるとかで
買ってるし(;゚Д゚)マジカ

そんな訳無いじゃん
ほとんどの事は信じない私

Mahalo&A'hui hou...