▽腹

▽腹
晴れ 西オフ→北東サイドオン
風が吹くまでは面ツル
腹前後
まあ遊べます

Aloha!
しっかり食べてトレーニングしてます

体重が増えすぎてサーフボードがちっちゃくなっちゃって
辛い(;´Д`)
余裕のあるネックエントリーのウエットが
パツパツに
脱ぐのが厳しくなってきた
人間の体って凄いな

ランチはロテサリーチキン
でっかい一切れ


&豚肉たっぷり焼きそば
ダイエットして無いから今は鶏皮も食べます
あんまり好きじゃないけど

昼夜たっぷりタンパク質を摂取
でかくなる訳だ(^^)

明日の嫁弁は


和牛切り落としの焼肉弁当(タレ)
美味しそうだったA4ランクのこの肉
味どうだった?って聞いたら

普通

だってorz

やっぱり嫁にはA5ランクの霜降り多めじゃないとダメらしい
柔らかそうだけど

A5ランクの黒毛和牛は定価じゃ買えないけど
割引日なら買えます(*`艸´)ウシシシ
割引日にたくさん買って冷凍
主夫の知恵✌

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Mahalo&A'hui hou aku...