△腹

晴れ　ほぼ無風
風無く面ツル腹前後
昨日よりうねり切れて乗れる波多め

Aloha!
日中暖かくなりました
今日は海も貸し切りで潮のいい時間に軽くサーフィン♪
暖かくて楽々
毎日少しづつ続けないと
体の動かなくなるお年頃^_^;
Rome was not built in a day
実感
継続は力なり
これ筋トレの言葉みたい(＾＾)
そのものずばりで
持てない重さが持ち上げられるようになるし
怪我でストップする事だけが天敵です

嫁が鮭といくらの粕漬を買って来てくれて
めっちゃ美味しいので茶漬けにして食べてみました
茶漬けなんて何十年ぶりだろう？？
茶はかけて無いけど
出し汁です
すっごく美味しかった
明日も食べよう(＾＾)

明日の嫁弁

久しぶりに天ぷらセットに
肉天　エビ天　舞茸天　菜の花天
でございます
これは安定のおいしさです

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Mahalo&A'hui hou aku...