▲腰前後

きのこのスープ
だし巻き卵
玄米＆もち麦＆きびのシラスタコご飯
でございます👍
おいしく食べればカロリーゼロ🤭
🐙ってスーパーフードです
若返りにもいいらしい😍ﾎﾞﾎﾞﾎﾞｸﾓﾀﾍﾞﾖｳｶﾅｧ


重い重い腰を上げて・・・
自分の板を作ってます
体重と年齢に見合ったボードを
普通なら40L程度の浮力が適正ですが
マシンシェイプ用のソフトで今のボードのリッターを出すと
26～28L程度
20㎏以上体重オーバーで20歳は年齢オーバーしてますね😭
よく何とか乗れてるなぁと感心しますが
ブランクスにアウトラインを引きカット

左からノーズの幅をどんどん狭くしていってます
これ位でいいか👍
一番左は「笹かまぼこ」ってネーミングをつけた25年前に作ってた板のテンプレット
浮力が有って早くてバンバンエアー出来るボード
これで練習して1本の波で3回は飛べた板
回りはしませんが
日本じゃプロでもエアーしてない頃👍
まあこれでエアリアルマスターしてその数年後に着地で足をバキバキに折ったんですけど😭
このテンプレットじゃ今回の板は長すぎでした👎

ハンドシェイプなので正確じゃありませんが
37L位はもたせたい所です

今日はここまで

WBC韓国戦観戦しながらディナー⚾
ちくわの磯辺揚げをつまみながら👍

めっちゃ美味しい
添加物が入ってないちくわですが
色々余計な物が入ってる物より入ってない物の方が高いのは何故❓
なんかおかしい

もう少しでコールド勝ち🙌
いいチームです👍
ラッパに太鼓の応援も無く良かったですね🙌
見てられました👏👏
国際試合であの応援は恥ずかしいからやめて欲しいです🙅

本日もたくさんのハワイアンジュエリーのご注文ありがとうございます
今日はこちらをご紹介
6ｍｍサイズプルメリアピアス

プレゼント用でお求め頂きました
🙏ﾏﾊﾛ
4色ございます
超低価格で超高クオリティ👍
凄くかわいいハワイアンピアス
お友達にちょっとしたプレゼントやお礼にも使えるリーズナブルプライスです
これでスターリングシルバー使用
高品質です
まだまだ在庫ございます
ご注文お待ちしております


Mahalo & A'hui hou aku