ビーチもいつもと違う景色

めったに無い
写真撮ってると映り込んで邪魔する姪っ子の様な・・・

鷺(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

もちろんノーブーツでサーフィン

海に入るまでに指ちぎれるかと思った
帰りは手も足も
キンキンに冷えてやがるぜ～

あー痛かった

手袋とかハンドルカバーとかすればいいんだろうけど
カバーはダサイ
手袋はめんどくさいで
しませんね
次の日には痛かった事なんて忘れてるし

海上がりのランチは
ほとんどチキン
のカレー
ブロッコリー多めで(＾＾)

美味しい♪

ディナーは
T.G.I.F
ハナキン(死語？）なので

嫁のは松坂牛にブロッコリーたっぷり
エビタコのスパイシー揚げに半熟卵
筋肉飯か？(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
私は赤身肉ｘ2

今日は大盛りです
毎日チキンばっかり食べてるから
嫁がステーキにしなよと♪
さすがハワイアングリルを出そうかと思ってただけあって
味付けバッチリでございます
にんにくたっぷり秘伝の自家製ステーキソースも👍

さて3日間休みだ（＾＾）
緊急事態宣言も出て
基本家でのんびり＆
嫁はウォーキン👣
私はウエイトトレーニング✊

Mahalo&A'hui hou aku...

明日はエビチリです♪
長ネギじゃなくて玉ねぎなのです
それが凄く美味しいらしい
ガーリックシュリンプみたいにね(＾＾)
色目に少しだけ長ネギの青い部分を入れてますけど

夜は揚げ物が食べたいと

肉天と
鶏のから揚げに見えますけど
エビ団子
豆腐と紅ショウガ、エビを丸めて揚げたものです
嫁の大好物
溶けてなくなる～って(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
明日仕事したら2日休み
コロナの感染に気を付けて今週あと1日頑張ります

素敵でリーズナブルなハワイアンジュエリーなら下記より
ご注文お待ちしております
ご注文はこちらYahoo!ショッピング店から

Mahalo&A'hui hou aku...

それ用の靴を買ってと(｡･ω･｡)ﾉ♡
ねだられて断れずorz
早速嬉しくて歩いてました
まあ
いっか(＾＾)

嫁の好きな黒毛和牛

たくさん買って
ほとんど冷凍
そして明日は

塩コショウ焼き♪
絶対美味しいやつや～

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ご注文お待ちしております
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ほぼほぼチキンのカレー(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
筋肉飯
1ヶ月に筋肉が200g増量中
普通のステーキ1枚分か
怪我も無いし嫁の協力も有って順調
昔と違い今は楽々筋トレ
今日も筋トレはオフ日
上半身前面、上半身背面、下半身の3つに分けてるから
3日トレーニングしたら1日オフ
これで1部分中3日
こんなんで十分って
昔は1日休むと・・・
なんて言われてて
私が筋トレ始めた半世紀近く前は中1日がいいとされてて
今は楽々ムキムキへ
私が10代の頃にこの事実を知りたかった😅

明日の嫁弁は

エビチリに菜の花のおひたし

握り飯入れるの忘れない様にしないと

当店は昨日から平常通り営業です
ご注文お待ちしております
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Mahalo&A'hui hou aku...

ハイビスカスのハウスも換気の為に毎日開けてあげないと
蒸れちゃいます
結構手間がかかります
日が暮れる前にはまた閉めてと

お友達から黒イチゴを頂きました
Mahalo

甘い！
嫁の明日のスウィ～ツに
ヨーグルトも持って行くので少なめに

そしてお世話になってるYさんから

でかっ
つぶのでっかいイチゴを頂きました
甘い！
Mahalo

本日より平常営業です
ご注文お待ちしております
ご注文はこちらYahoo!ショッピング店から

Mahalo&A'hui hou aku...

湘南の友達にもらったんだっけなと思ったんですが
あれ？後ろは江の島じゃない
バイロンベイ
オーストラリア
思い出しました
残念ながらシャークアタックで亡くなったT君にもらった物でした
オーストラリアから帰国して当時の私のサーフショップに寄ってくれて
お土産に持って来てくれたもの
その後飲みに行ったのが最後になっちゃった(´；ω；`)ｳｩｩ

額に入れて一番いい所に飾りました
T君　Big mahalo！

断水騒ぎも出てますが
1ヶ月以上我慢して洗ってなかった嫁車
今日は洗車
傷んでも市は弁償してくれないからね
節水しながらでイラつくけど
市民は何も悪く無い

ピッカピカ✨
横からのデザインが好き
月面走行車みたいで(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

掃除機もかけたりしてたら

嫁がお茶とスウィートポテトを焼いて持って来てくれた
美味しい♪

正月休みで嫁は9日間休みだったけど
あっという間にもう明日から仕事
笑わせてもらった
今日も駅伝をテレビでみてて嫁が
あっ長崎ちゃんぽんの所
あっマックの所
って
食べ物屋さんばっかじゃん((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
みたいな

明日の嫁弁は

ステーキとエビのから揚げ
ブロッコリーを添えて
でございます

明日はハワイアンジュエリーの発送日です
ご注文お待ちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

毎年のうちの定番
これを飾ると正月って感じ
年にほんの数日の飾り

お友達に頂いたスカルも飾ってみました(＾＾)

そのお友達の家が紹介されてるので書店へ🚙GO!
あった

嬉しそうな友達夫婦の写真も載ってたから購入
うちの永久保存版に
家を建てる時は何冊も買って色々勉強した輸入住宅の本
久々にチラ見してみましたが
私たちが建てた10数年前より種類が豊富でセンスも上がって来てます
ちょっとびっくり
アレコレ考えちゃって
選ぶの大変じゃないかなと
内装でここの壁だけブルーにしてとか
やりたくなっちゃいそう
うちは考えるのが面倒で
全部白で！
で終了(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
飽きなくて私には正解だったかな

昼は嫁と小屋ですき焼き＆アヒージョ♪

夜はアヒージョの残りでパスタ

めちゃうま（＾＾）

正月休みも後1日だけ
明日は嫁と庭の手入れでもするかな

今年もハワイアンジュエリー通販ならサーファーマーケット
よろしくお願い致します

Mahalo&A'hui hou aku...

嫁のスウィートポテトとプロテインでまったり

ランチは久々に作ったハンバーガー

ぐでたま入り(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

夜は年越しそばで

一年ありがとうございました
良いお年をお迎えください

Mahalo&A'hui hou aku...

旅館みたいと喜んでました(＾＾)

嫁がお友達からリンゴをたくさん頂いて来て
それが超美味しい♪

真っ赤な大きなリンゴなんですけど
食べると青りんごみたいな味
でも物凄く甘い
新しい品種だそうです
これ美味しいなぁ～
来年予約したい

明日は年内最後のハワイアンジュエリーの発送日です
13時までのご注文まで発送可能です
それ以降は来年2021/1/4(月)となります
ご注文お待ちしております
ご注文はこちらYahoo!ショッピング店から
お待ちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

メーター1目盛り残ってましたが
セルフなので100Lで給油ストップ
まだ満タンまで10L位は入ったかな？

途中でちょいマックを買い込み

トラックはポテト置きも有って食べやすい(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

嫁は夕陽がきれいだったので写真を
夕陽
撮れてませんけど

嫁）きれいだから見てって
俺）あ、太陽？
嫁）違うよ夕陽
俺）夕陽って太陽じゃん(-_-;)
嫁）あー山が邪魔で写真撮れない
　　早くしないと昇っちゃう
俺）沈むんだよ夕陽は(-_-;)

富士山のシルエット
きれいでした

夕焼け
きれいでした

明日もハワイアンジュエリーの発送あります
ご注文お待ちしております
ご注文はこちらから
お待ちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

撮影でした
アメ車雑誌社さんの取材依頼で近所の漁港で
天気も良くいいロケーション
これは布を被せて車内を日陰にして撮るんだそうです
ん～ん・・・
屋根しめればいいんじゃね？
あちこちから
屋根しめたり開けたり
トータルで1時間半
結構本格的に撮ってました📷
嫁が座れる椅子もってけば良かった😅
車雑誌専門の編集者さんに外車オーナあるあるを聞いて
嫁となるほど納得(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
アメ車乗りの評価ですが
すこぶる良かったです
みんな怖くて厳つい感じだけど
体にお絵描きしてたり
でも
凄くルールを守りマナーがいいんだそうです
怒ると怖いのはこういう人なんですけどね(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
酷いのは〇〇乗り
偉ぶってるのは○○乗りとか
カメラマンさんが撮影してる間面白い話をたくさん聞かせて頂きました

嫁とリアシートの背もたれに座らされて
2人でオーナー写真なんて撮られたんですけど
車雑誌あるあるですよね
車の前の地面に座らされてたり
ホイールに寄りかかって座らされてたり
レディースならボンネットの上にとか
普通そんな所に座るかよって
場所に乗せられて皆さん撮ってるから(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
私たちももれなくやらされました(〃▽〃)ﾎﾟｯ
でも
いい思い出、いい記念になりました
発売が楽しみです

リアシートの背もたれに座って見て
案外眺めが良くて
青空眺めながら海見ながら
コロナビール飲みたいなぁ
なんて少し思ったりして🍺

Mahalo&A'hui hou aku...

べニヤ外して

嫁がいいねぇ～
異国情緒あふれる
って((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
意味わかって言ってんのかな

椰子の木の枯れた葉も切り落として
スッキリ
正月までには雑草も少し刈り込みたいところ

まあのんびりやりますか

残念ながらこののんびりした田舎にも新型コロナウイルスが迫って来ました
嫁の知り合いもコロナに感染
接触して無いから嫁は大丈夫ですけど
その感染した方は同僚が味覚が無い、だるい、微熱がある
100％コロナでしょって症状なのに
仕事に来て周りにに移したそうです凸(－－)
バカ1人が感染を拡大させるパターン
そしてどんなに気をつけても感染してしまう可能性がある
怖いですね

皆さんも気を付けて

Mahalo&A'hui hou aku...

ロブスターの黄金焼き
これにブロッコリーを添えて
＆クリスマスケーキを
ウーバーイーツしてきました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
毎年イブじゃなくてクリスマス🎄の日に
イブはケーキ屋さんが混んでるから
私並んでまで食べたり買ったりする程欲しい物は有りません
行列見ただけで欲しく無くなります
嫁がどうしても欲しい、どうしても食べたい
となると黙って並びますけど(〃艸〃)ﾑﾌｯ♡
Yさんも物凄く料理上手なのですが
私と系統が違うのでたまにはいいかなと
Yさんの郷土料理なんて絶品
南房総の昔ながらの料理をいろいろ食べさせてくれます
Big Mahalo！

なので嫁のクリスマスディナーは
昨日と同じですけど

ロブスターの黄金焼きです
昨日はタレの具材が少なくて
今日はゆっくり作れてたっぷり使えて
今日の方が美味しいって♪
あのロブスターの有名店より美味しいと
☆100個頂きました(＾＾)
ステーキとロブスターを扱うグリルの様な店を出したかったので
美味しいのは当然
な～んて

嫁は胴体のみそ部分が嫌いなので
胴体から取り除いて
爪と腕の肉を胴体に入れて焼いてます
なのでまるごと全部ロブスターのお肉です
美味しそうに食べてましたよ
もう溶けてなくなっちゃった～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
って言ってましたから((´∀｀))ｹﾗｹﾗ

私は筋肉飯

鳥の胸肉
ブロッコリーのサラダ
半熟卵です

すうぃ～つは

大好きなコージーコーナーのケーキ

今年もいいクリスマス

当店でクリスマスプレゼントを買って🎅になったお客様たち
きっといいクリスマスになってる事でしょう⛄

楽しいクリスマスの夜をお過ごしください
Mele Kalikimaka🎄

このスピーカーがステレオじゃないのが残念ですが
結構音がいい

今日はクリスマスイブ
嫁の大好きなロブスターをゲット

ディナーもクリスマス特別料理を
嫁のは・・・

ステーキにロブスターの黄金焼き
ロブスターテール
ブロッコリーを添えて

それに嫁の大好きなロブスターサンド
でございます♪
レストランに行けなかったけど
今年もいいクリスマス♪

明日の嫁弁も・・・

ステーキとロブスターの爪
ブロッコリーを添えて
2020年クリスマス弁当でございます(＾＾)

みなさんも良いクリスマスを！


Mahalo&A'hui hou aku...

今日もお肉が美味しかったというので
今日はタレ味で
玉ねぎとマイタケ等でかさ上げ😅
サイドは
嫁の好きなウズラの卵フライでございます
クリスマスイブなのでターキーの丸焼き
とも思ったんですが
嫁はチキン大嫌いなので(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
やめときます✌

またアメ車雑誌社さんで取材してくれるそうです
今一番人気のアメ車
のメーカーが発売してないコンバーチブル
6.1Lのコンバーチブルは日本にたった1台これだけ
レアなので取材させて下さいと
いい記念になるのでもちろんお願いしました
楽しみです♡
この6.1L　V8HEMIエンジン
先日の箱根往復でリッター辺り10km超の燃費を記録
素晴らしい👏

クリスマスプレゼントにたくさんのハワジュのご注文ありがとうございます
コロナ禍なので大人数でパーティーは無理ですが
2人きりで十分だし（＾＾）
ぷれぜんとまだの方はまだ25日には間に合います
千葉から近県のみですが
明日13時までのご注文分は24日に発送です
ご注文おまちしております

Mahalo&A'hui hou aku...

なにやらでっかい箱が
しかも
重っ
めっちゃ重いΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ゲストルームの和室にとりあえず運んで開けると

嫁が買った電動ウォーキングマシン
なんか立てかけれたりベッドの下に折りたたんで入ってる画像見せて来てたけど
重くてでかくてベッドやソファーの下になんか入れれるかい((+_+))
何を間違ったか
やたら本格的な物を・・・
まあいっか
早速歩いてました
私のカードのポイントで買ったから
ブルートゥースで音楽聞ける高いのにしたって
当たり前の様に言いのけてました(・_・;)ｵﾏｴﾅ
天然には勝てません
しかも
今度はこれ用の靴買ってぇ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ですって

嫁のですけど
せっかくだから
これでイワンドラゴの様に鍛えようかな(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
※ロッキー4のドルフラングレンさんの役です
わかるかなぁ？？

ちなみに筋トレ時はいつもロッキーの映画で使われた音楽をかけてます
初めてのプロでのキックボクシングの試合前もロッキーのテーマを聞いてました♪
ロッキーの様に最終ラウンドまでもつれ込まず
1R　KO勝ちです
なんか・・・
力が出るんですよね✌

今日買い物に行かなきゃいけなかったので
もしかしたらとお肉コーナー覗いてみたら

絶対美味しい奴が半額でした(*^^)v
昨日今日の牛皿もめっちゃ美味しかったって
なので明日の嫁弁は

ブロッコリー
霜降り和牛を添えて
でございます
すみません
予算の都合で
お肉は少し😅
ちょっとスペースが空きすぎたので
エビの天ぷらを追加投入
どう？
おいしそうでしょ♪

嫁のディナーは

もち麦と玄米のシーフードキムチおじや
ご飯はほんの少しなんですが煮込んで倍に増えました
エビ出汁で少し辛い位で旨味がタップリ
前から食べたがってたんですけど
夜は炭水化物控えてるので
今日は強制的に食べてもらいました
もち麦と玄米は食物繊維が豊富で
少量でもお腹がすきにくくていいですよ～
って
私は新潟のお友達から頂いた艶々本場の白米しか食べませんけどね(*｀艸´)ｳｼｼｼ

いつもお世話になってるYさんから
今年も柚子湯用の柚子をたくさん頂いたから

昨日嫁が柚子入れるの忘れたそうで
うちの冬至は今日だ！
って決めてました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

断水騒ぎでふろの湯も少な目・・・

土砂降りになったらたっぷりあふれ出る湯舟に浸かってやる！


Mahalo&A'hui hou aku...

グルタミン＋クレアチン
良かった
グルコサミンとコンドロイチンじゃなくて(;´▽｀A``
それ買ってこられるとちょっとショックですよね

サッカープロを目指す子供のお母さんと嫁が友達で
何がいいのか色々聞いてくれて
さすがにスポーツトレーナーがついてるから詳しいそうです
これは簡単に言えば筋肉の破壊を抑えるサプリ
運動後に飲みます
これは味が懐かしい
むか～しむかしにバイタミンCを顆粒で摂取するサプリが有ったんです
それの味
甘ずっぱい味♪
そして
左のオーガニックの大豆のプロテインから

右のホエイ牛乳系に替えました
吸収が早くタンパク質の量も倍です(*｀艸´)ｳｼｼｼ
今まではそこまで必要無かったんですけどね
これからは今までよりやるならきっちりやろうかなと
他にもビタミンやら疲れて免疫が落ちるので病気にかからない様にサプリを摂ってます

筋トレも色々研究されて来てて
この知識が10代の僕に有ったらなぁと
今は恵まれてますよ

以前は筋トレしてると嫁が何してんの？
何目指してんのと怪訝な顔してましたけど
今は応援してくれてるので
頑張ろうかなと
トレーニングサボってよわっちい腕の方が嫌いらしい(〃艸〃)ﾑﾌｯ
大体サーフィンかトレーニング中の怪我で中断しちゃうので
今回は怪我しない様に👏

断水に関しての回覧板が
これ見て物凄く怒りが

まず騒がせて迷惑かけて謝罪じゃないですか？
謝罪文一切なし
3）断水回避の努力【節水】
ざっけんな
市民に全部やらせんの？
市民が悪いのか？
これを送って来たのは南房総市役所の市民課
バカなのか？
自分達の責任じゃないと言いたいが為か？
住民説明会で最後に市長の責任とはっきり聞きました
今更逃れられようとしてもね

お粗末過ぎ

明日市長あてにクレーム入れます
市長の防災無線の説明でも謝罪一切なし
謝罪なしで節水の呼びかけ
人として終わってますね

皆さん節水頑張ってるようで
ダムの水位を維持してます
嫁も趣味洗濯♪
っていう位洗濯好きなのに
出来なくてストレス抱えてる様です
多分たくさんのご家庭でも・・・

Mahalo&A'hui hou aku...

止水栓からの水漏れ
先日トイレのタンク内の水位を下げるので動かしてタンク内のパッキンがダメになり交換
今回は
そのパッキンを交換するために止水栓を回して水を止めたら止水栓から水漏れ
固着してたからね
いじらなきゃ問題無かったのに

部品代400円也
丁度見切り品コーナーにあって値下がりしてた
パッキンだけだと2種類買わないとダメで
1袋4個入りで約300円掛X2
そんなにいらないから本体とのセットを購入
バカバカしい

今日は嫁がフラワーアレンジメントレッスンに
今日の作品はこれ
お正月やね

他の方の作品と比べると嫁のは相変わらず斬新
先生も毎回関してる様です(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
人と違う事をしたらまずいかなぁ～
とかは一切ないようで
度胸が有ります
先日もスクールバスとはみ出した軽自動車の正面衝突があり
凄い事故があったよって電話して来たんですけど
同じスクールバスの基地の横を通ってるので
バスの運転手さんにそこで事故が有りましたよ
って教えてあげてました
今行くところです！
って運転手さん言ってたけど
一声かけるって
度胸が無いと出来ません
えらいぞ嫁♡

フラワーアレンジメントに
どんどん嫁の個性が出て来て
面白い
なかなかいい出来でした👏

明日の嫁弁は
牛皿

昨日超美味しそうな肉ゲットしたのでそれを使って
絶対美味しいやつや～

ディナーのメインは
またエビ団子平べったいバージョン

ごま油をひいて焼きます
豆腐と紅ショウガ、エビにほんの少したこ焼きの粉を入れます
たこ焼き2個分位の少量
なので固まらなくて焼くのが難しい
味付けは基本ショウガです

美味しそうには見えませんけど
美味しいらしいです（＾＾）
外はカリッと
中はトロッと
山芋のステーキの様な感じらしい
私は作るだけで食べたいと思わない(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

ハワイアンジュエリーのご注文ありがとうございます
明日発送です
お届けまでしばらくお待ちください

Mahalo&A'hui hou aku...

いざ作ろうとしたら紅ショウガが無くて急いでスーパーへ
行って良かった

嫁の好きな国産ブランド牛が全品4割引き
主夫としては見逃せませんわ
予算が許す限りゲット＆冷凍（＾＾）

でこのエビ団子
半面焼いてる時に洗いものしてたら
これをこねてた時のスプーンが少し欠けてる
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)ｶﾞｯﾋﾞｰﾝ
かき回してる時に欠けたのか分からない
作り直しorz
仕方ないね
スプーンの欠片が入ってるかと思ったら全然美味しくないし
美味しいって食べてくれたから
疲れも吹っ飛びます(〃艸〃)ﾑﾌｯ

毎夜毎夜

肩の痛いのを直す為にインナーマッスルを鍛えてます
弟がくれた黄色い一番テンションの弱いゴムバンド
インナーマッスルは弱い負荷でいいそうで
強いの渡すとアウター鍛えちゃいそうだから一番弱いの送るねって
優しい弟だ
Mahalo
痛めた弱い体の自分に腹が立ち
続けてます
もちろんアウターマッスルも鍛えて
基本夜しか食べないのを
朝からプロテインに半熟卵数個
海上がりにプロテイン
ランチに肉と少しの炭水化物とフルーツ
筋トレ前にプロテイン
肉食の夕食
寝る1時間前にシメのプロテイン

食べるのって結構キツイですね^_^;

これで少し太ったら
今度はダイエットしながらの筋トレ

やっぱりダイエットって
永遠の課題です

Mahalo&A'hui hou aku...